Talentovaný mladík, který porazil o víkendu Klaeba a kompletní běžeckou elitu, má obrovskou kapacitu. Prozradil, že během posledního roku zvýšil využití kyslíku o deset procent.

„Lidé v laboratoři z toho úplně šíleli,“ říká Einar Hedegart pro deník Trønder-Avisa.

Čtyřiadvacetiletý rodák z norského Inderøy má za sebou test VO2, který naprosto boří tabulky. Naměřil hodnotu 88,8, což představuje neskutečné desetiprocentní zlepšení oproti loňsku. Test proběhl v červenci a Hedegart doufá, že nyní už hranici 90 překonal.

Příjem kyslíku neboli VO2max je měřítkem schopnosti těla přijímat a využívat kyslík – čím vyšší číslo, tím lépe. Vyšší VO2max zvyšuje výkonnost ve vytrvalostních sportech, jako je například běh na lyžích.

Zapůsobil na reprezentačního trenéra

Hedegart původně plánoval, že výsledky testů nebude nikde vytrubovat, ale když čísla uslyšel reprezentační trenér Eirik Myhr Nossum, byl ohromen. Podle něj se většina lyžařů v národním týmu pohybuje kolem hodnoty 85 (ml/kg/min).

Hedegart však zůstává nohama na zemi. O tom, kdo vyhraje závody na lyžích, rozhoduje vedle VO2max i několik dalších faktorů.

„To číslo je sice vysoké, ale neznamená to, že budu najednou lyžovat šíleně rychle. Hraje v tom roli více faktorů: aktuální forma, lyže, podmínky a technika. Jen to, že jsem zvýšil příjem kyslíku o deset procent, neznamená, že lyžuji o deset procent rychleji,“ říká.

Pro srovnání, legendární Bjørn Dæhlie údajně na vrcholu kariéry naměřil 96. Bývalá lyžařská hvězda má prý nejvyšší zaznamenanou hodnotu na světě.

Přečtěte si také: Změnil trénink: zvýšil VO2max ze 71 na 81,5 za půl roku

Sám se nominoval na olympiádu

Hedegart má nyní na kontě tři umístění na stupních vítězů ve Světovém poháru v běhu na lyžích v řadě, k tomu dvě vítězství a jedno druhé místo ze tří závodů, které v této sezóně absolvoval.

Nejprve rozdrtil celou norskou reprezentaci na zahájení sezóny v Beitostølenu a zajistil si místo na úvodním podniku Světového poháru v Ruce. Tam důvěru splatil druhým místem v závodě s hromadným startem, kde se ukázal jako jeden z jasně nejsilnějších závodníků v poli. Byl to přitom jeho vůbec první hromadný start v běhu na lyžích a po závodě si sám dal špatnou známku za taktiku.

V nedělním závodě na 10 km volně s intervalovým startem pak porazil jak Johannese Høsflota Klæba, tak Haralda Østberga Amundsena. Právě tato disciplína je i na programu únorové olympiády.

A nyní, po třech pódiích ve Světovém poháru v řadě – včetně vítězství v olympijské disciplíně – začíná být tento (původem) biatlonista pro olympijskou nominaci jen těžko přehlížetelný. On sám v tom má naprosto jasno.

„Nyní jsem se sám nominoval,“ usmíval se Hedegart v přímém přenosu po vítězství v Trondheimu.

Přechod k běhu na lyžích

Hedegart lyžoval extrémně rychle už minulou zimu a po sezóně podepsal smlouvu se soukromým norským týmem Team Anlegg Øst Entreprenør.

A právě letos v létě, po pár měsících tréninku zaměřeného specificky na běh na lyžích, šokoval v laboratoři.

Server Langrenn.com hovořil s hlavním trenérem Emilem Hosøym o tom, jak s touto vycházející hvězdou pracovali. „Sestavili jsme solidní plán zahrnující vysokohorská soustředění, tréninky na pásu a každodenní dohled. Navíc máme servisní tým, který opravdu tvrdě dře, abychom na start nastupovali s těmi nejlepšími možnými lyžemi.“

Jaké byly nejdůležitější úkoly, které jste mu dali nebo na kterých jste pracovali? „Co se týče tréninku, šlo jen o malé úpravy: trochu v oblasti intenzity, více tréninku ve vyšší nadmořské výšce a cíl rozvíjet jeho už tak dobrou bruslařskou techniku, aby byla ještě efektivnější.“

Kdy jste se rozhodli, že do běhu na lyžích půjde naplno? „Je členem běžeckého týmu a trénink byl extra zaměřený na běh. Ale vždy jsme měli v plánu absolvovat zahájení sezóny v biatlonu i v běhu na lyžích a teprve potom situaci vyhodnotit,“ říká Hosøy a dodává, že rozhodování netrvalo dlouho.

„Teď je to běh na lyžích. A s takovým úvodem, jaký předvedl tento víkend, je v nadcházejících týdnech možné cokoli.“

Změnil trénink

Jediným sportovcem, který se Hedegartovi v Beitostølenu i Trondheimu přiblížil, je Andreas Fjorden Ree, nováček v elitním národním týmu. Fjorden Ree patří také k těm, kteří disponují nebesky vysokým VO2max. Pětadvacetiletý rodák ze Størenu to přičítá přechodu na jiný tréninkový plán.

Čtěte dále: 12 týdnů ve 3000 metrech a žádné pochybnosti: “Na olympiádě chci zlato”