Trénink a výživa
Technika na kolečkových lyžích: Jak brzdit
Jak brzdit či zastavit na kolečkových lyžích? Shlédněte video, které ukazuje různé techniky brzdění, abyste si byli jistější nejen v provozu, ale i ve sjezdech.19.05.2026
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 16.05.2026
- 13.04.2026
- 08.04.2026
- 07.04.2026
- 03.04.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
Technika na kolečkových lyžích: Jak zlepšit soupažný běh jednodobý
Soupažný běh jednodobý kombinuje sílu nohou s pažemi a trupem. V tomto videu se naučíte techniku, která vás rychleji i efektivněji posune vpřed.
12.05.2026Kolečkové lyže: Kalendář českých závodů 2026
Letní příprava běžců na lyžích se pomalu rozjíždí a možná byste si už rádi naplánovali nějakou letní výzvu na kolečkových lyžích. Přinášíme vám přehledný kalendář závodů, které by se měly uskutečnit v letošní sezóně 2026 na území České republiky.
11.05.2026Držitel světového rekordu chce dát 700 km na kolečkových lyžích bez spánku
Držitel Guinnessova světového rekordu Fin Teemu Virtanen se připravuje na jednu z nejambicióznějších výzev své kariéry: nonstop jízdu na kolečkových lyžích přes 700 kilometrů z Litvy, přes Lotyšsko do Estonska, bez spánku a s minimálním odpočinkem. Nikdo takovou výzvu dosud nezvládl.
09.05.2026Sandra Schützová: Stihla jsem toho hodně, jen to bylo jiné
Česká dálková lyžařka Sandra Schützová zažila svou nejlepší sezónu vůbec. Vyčerpávající zimní program si však vybral svou daň a jarní odpočinek proběhl jinak, než si naplánovala. Jak vypadají její jarní dny a co chystá v tréninkové přípravě?
09.05.2026Kolečkové lyže – kompletní informace pro začátečníky
Chcete zkusit kolečkové lyže, ale nevíte, co potřebujete? Shlédněte praktické video, kde se dozvíte několik tipů, které vám pomohou začít snadno a bezpečně.
08.05.2026Technika na kolečkových lyžích: Jak zlepšit střídavý běh dvoudobý
Střídavý běh dvoudobý je základem techniky klasického běhu. V tomto videu (s českým překladem) jsou důležité tipy, jak se pohybovat uvolněněji a efektivněji - bez ohledu na vaši úroveň.
07.05.2026Kolečkové lyže a bezpečnostní vybavení
Než vyrazíte na kolečkové lyže, je důležité myslet na bezpečnost. V tomto videu si projdeme nejdůležitější vybavení, které vás ochrání a zvýší vaši bezpečnost při pohybu na silnicích.
06.05.2026Trénujete naplno? Nezapomeňte na to, co nabízí příroda
Každý aktivní sportovec nebo závodník ví, že výkon nestojí jen na kilometrech v nohách. Klíčem je také regenerace, detoxikace a celková odolnost organismu. Právě zde mohou sehrát překvapivě důležitou roli byliny.
05.05.2026Technika na kolečkových lyžích: Zlepšete svou soupaž
Chcete jezdit na kolečkových lyžích rychleji a efektivněji? V tomto videu (s českým překladem) získáte cenné informace o tom, jak správně soupažit.
05.05.2026Několik tipů, které vám pomohou, když chcete začít běhat
Běhání je módní. Pokud jste si někdy všimli, jaké davy se shromažďují na největších světových maratonech, těžko tento fakt popřete. Běžce můžete vidět nejen na závodech, ale i při trénincích v parcích, lesích nebo na horách. Jak ale správně začít?
02.05.2026
