Staňte se členem hned teď →

Trénink a výživa

  • Bolšunov se vrací na mezinárodní scénu, závodníci zuří

    Ve čtvrtek se ruská lyžařská hvězda Alexandr Bolšunov zúčastní svého prvního mezinárodního závodu v Evropě od začátku války. Ruský tým trénuje na olympijských tratích v Itálii. Závodníci reagují ostře.
    10.02.2025
  • Fletenová : „Kofein je pro mě opravdový spouštěč“

    01.02.2025
  • Klæbo – superstar moderního běhu na lyžích

    23.01.2025
  • Emilie Fletenová: Opravdu blbý den!

    18.01.2025
  • Max Novak a jeho tréninková strategie: Udržet se ve formě bez přetrénování

    16.01.2025
  • Superpotraviny – základní výživa

    14.01.2025

NEJČTĚNĚJŠÍ

DALŠÍ ČLÁNKY

  • Co se stalo s Endre Strømsheimem?

    Z vítěze Světového poháru se během pouhých dvou týdnů stal nepostupující účastník: „Něco je špatně,“ říká sedmadvacetiletý Nor Endre Strømsheim, který na začátku sezony dominoval světové elitě.

    11.01.2025
  • Tréninkové tipy pro Vasův běh: existují zkratky?

    Na Vasův běh se každoročně vydávají dva typy lidí: ti, kteří na něj trénují, a ti, kteří netrénují.

    09.01.2025
  • 100 startů ve Ski Classics pro Nygaarda

    Andreas Nygaard z týmu Ragde Charge odstartoval během kritéria v Bad Gasteinu do svého 100. závodu Ski Classics Pro Tour. Andreas se v tomto rozhovoru podělí o své názory na to, jak se Ski Classics za léta jeho působení v seriálu vyvíjela.

    07.01.2025
  • Je doplněk stravy příčinou častějšího zvracení po závodech?

    Zázračný prášek údajně pomáhá zvýšit výkon o jedno až dvě procenta, ale má vedlejší účinky. Je doplněk stravy, o kterém se začalo mluvit v této sezóně, skutečně tak účinný?

    05.01.2025
  • Therese Johaugová opět zvažuje změnu plánu

    Therese Johaugová opět zvažuje změnu svých plánů v přípravě na mistrovství světa. Podle odborníků a závodníků vyvolává toto váhání nejistotu kolem její účasti.

    04.01.2025
  • Vliv alkoholu na vytrvalostní sportovce

    Mnoho vytrvalostních sportovců si možná po běhu nebo po večerní sauně dá pivo. Minulou zimu se hodně mluvilo o konzumaci alkoholu americké lyžařky Sophie Lauklové, která v jednom rozhovoru řekla, že „paří“ téměř každý víkend. Je tedy obecně možné, aby tvrdě trénující lyžař nebo vytrvalostní sportovec konzumoval alkohol, a jak to ovlivňuje výkonnost a regeneraci sportovce? Tento článek přináší stručný přehled o vlivu alkoholu ve sportu.

    31.12.2024
  • Mattis Stenshagen stráví svátky tréninkem a v úplné izolaci

    Opustil svou partnerku, rodinu a přátele, vzdal se vánočního jídla a přátel a až do Nového roku se přestěhoval do své chaty.

    26.12.2024
  • Trénink pražských běžkařů aneb pražskej lyžař, čeleď pracovitá

    Pražáci! Pořád se pletou ve stopě, nerozumí máze, technicky na to nemají, a přesto jsou jich plné hory. No jo, ale z podhoubí Hlavního nádraží, Nuselského mostu, Žizkovské věže i Petřínské rozhledny holt může sem tam vyrůst i kvalitní lyžař. Beru to jako takový paradox. Ale pozor, těmhle borcům nahrává doba, urbanizace, kupní síla i jejich vůle věci nevzdávat.

    25.12.2024