Z biatlonu do běžecké stopy: Jakub Štvrtecký si zvyká na novou roli
Po letech strávených v biatlonové reprezentaci se sedmadvacetiletý rodák z Velkých Karlovic Jakub Štvrtecký vydal zcela novou cestou. Jak probíhá současná příprava po změně sportu a jak hodnotí nový tým?28.07.2026Po letech strávených v biatlonové reprezentaci se sedmadvacetiletý rodák z Velkých Karlovic Jakub Štvrtecký vydal zcela novou cestou. Jak probíhá současná příprava po změně sportu a jak hodnotí nový tým?
28.07.2026
CYKLISTICKÝ TRÉNINK: Vytrvalostní jízda na gravelu a MTB – trénink celého těla, nejen nohou
Nepředvídatelný terén vyžaduje víc než jen dobrou kondici – potřebujete rovnováhu, koordinaci a neustále zapojený střed těla (core). Vytrvalostní jízda v terénu tak buduje stabilitu celého těla.28.07.2026
Nenechte si ujít
DALŠÍ ČLÁNKY
Kam na výlet v létě? Objevte historii bílé stopy v Muzeu lyžování v Dolní Branné
Pokud hledáte skvělý tip na letní výlet v podhůří Krkonoš, nasměrujte své kroky do Dolní Branné u Vrchlabí. V tamní historické roubence čp. 1 se ukrývá poklad, který pohladí po duši každého nadšence bílé stopy.25.07.2026
PLACENÝ OBSAH
DALŠÍ ČLÁNKY
Dopingem odsouzená lyžařka plánuje comeback: ,,Jsem silnější než kdy dřív.“
Od pozitivního dopingového testu se na veřejnosti téměř neukázala. Teď se německá lyžařská hvězda chystá na návrat.23.07.2026
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 13.07.2026
- 05.06.2026
- 14.06.2026
- 11.02.2026
- 06.02.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
Běhejte, ale nezapomínejte na své nohy
Pro každého sportovce, který zařazuje běh do svého tréninkového plánu, je zdravé chodidlo naprostým základem. Chodidla jsou bezpochyby nejnamáhanější částí, a přesto k nim většina z nás přistupuje, jako by noha končila už u kotníku.20.07.2026
SC PLAY
- 08.03.2026•
140 MIN
- 14.03.2026•
180 MIN
- 21.03.2026•
180 MIN
- 28.03.2026•
220 MIN
- 29.03.2026•
220 MIN
DALŠÍ ČLÁNKY
Společný pokoj i medaile. Nyní ji Gabriela Soukalová svědčila na svatbě
Obě bývalé biatlonové reprezentantky, které k sobě měly velmi blízko. Gabriela Soukalová odsvědčila svatbu své dlouholeté kamarádce.
16.07.2026Zlatá olympionička má nového přítele
Šestadvacetiletá lyžařská hvězda Frida Karlsson se poprvé veřejně přihlásila ke svému novému partnerovi. To, co dosud věděli jen její nejbližší, se tak nyní dozvídá i široká veřejnost.
15.07.2026TRÉNINK NA KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH: Oživte nudnou vytrvalost – kombinace, která vás prověří i připraví
Dlouhé hodiny v mírném tempu jsou pro vytrvalost klíčové, ale jaký zvolit koncept tréninku, aby vás nenudil a zároveň kvalitně připravil na zimu?
15.07.2026Škola, nebo biatlon? Češi našli recept, jak si udržet talenty
Reprezentační výběry Českého biatlonu hlásí historický rekord. Jak uvádí oficiální web biatlon.cz, klíčovou roli v udržení široké základny hraje Akademický tým, který po úspěšném premiérovém roce vstupuje do své druhé sezóny.
14.07.2026CYKLISTICKÝ TRÉNINK: Intervaly v kopcích – buďte silní v každém kopci
V běžeckém lyžování se o výsledku často rozhoduje v kopcích. Tento trénink využívá opakovaných intervalů na kole k vybudování síly v nohách a zvýšení kardiovaskulární kapacity. Ty pak využijete k sebevědomému zdolávání stoupání – ať už na sněhu, nebo v letní přípravě.
14.07.2026Správné dýchání je základem vašeho výkonu
Rozdýchejte se k lepším výkonům! Správné dýchání je nedílnou součástí úspěchu při každém sportu. V případě vytrvalostních sportů to platí dvojnásob.
13.07.2026Světový pohár v biatlonu – kalendář pro sezónu 2026/2027
Sezóna Světového poháru v biatlonu 2026/2027 zavede sportovce do tradičních biatlonových center - narozdíl od mistrovství světa. Jaký bude program pro nadcházející sezonu?
13.07.2026Ambice rodičů jako zabiják talentu. Co stojí za úspěchem vrcholového sportovce?
Rekreační sportování nám přináší nejenom potěšení, ale zejména významný pozitivní vliv na zdraví. Profesionální dráha je však jiný příběh a není pro slabé povahy. Jenže jak v dnešní době plné lákadel udržet mladé lidi u tvrdé dřiny?
11.07.2026
