Tragická smrt olympijské hvězdy: Byla varována, přesto riskovala
Nové informace ukazují, že bývalá biatlonová hvězda dostala před osudnou nehodou jasná varování.29.07.2026Nové informace ukazují, že bývalá biatlonová hvězda dostala před osudnou nehodou jasná varování.
29.07.2026
TRÉNINK NA KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH: Intervaly do vrchu – posuňte si své limity
Hledáte trénink, který prověří vaši fyzičku a naučí vás správně pracovat s tepovou frekvencí? Tento strukturovaný intervalový trénink do stoupání je navržený tak, aby vás postupně dostal až na hranici sil a významně zlepšil vaši fyzickou kondici.29.07.2026
Nenechte si ujít
DALŠÍ ČLÁNKY
Rychlejší regenerace v horkých dnech. Objevte manuální lymfodrenáž
Trpíte v horkých dnech oteklými kotníky, nebo hledáte způsob, jak výrazně zrychlit regeneraci po sportu? Klíč k lehčímu a zdravějšímu tělu tkví ve správném proudění lymfy. Prozkoumejte, v čem se manuální lymfodrenáž liší od běžné masáže.26.07.2026
PLACENÝ OBSAH
DALŠÍ ČLÁNKY
Alexandr Bolšunov slaví další „zlato“ – tentokrát rodinné
Alexandr Bolšunov sice na mezinárodní scéně aktuálně žádné medaile nesbírá, přesto má obrovský důvod k oslavě.23.07.2026
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 13.07.2026
- 05.06.2026
- 14.06.2026
- 11.02.2026
- 06.02.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
CYKLISTICKÝ TRÉNINK: Prahový trénink – zvyšujte svůj výkon krok za krokem
Prahový trénink je absolutním základem vytrvalostního výkonu. Jeho cílem je udržet vysokou, ale stále kontrolovanou intenzitu po delší dobu. Výrazně tak posílíte kondici, díky které dokážete jezdit (i lyžovat) rychleji a déle bez známek únavy.21.07.2026
SC PLAY
- 08.03.2026•
140 MIN
- 14.03.2026•
180 MIN
- 21.03.2026•
180 MIN
- 28.03.2026•
220 MIN
- 29.03.2026•
220 MIN
DALŠÍ ČLÁNKY
Červencový trénink může rozhodnout o vaší lyžařské sezóně
Červenec je důležitým měsícem, který může míst za následek skvělou formu či výkonnostní stagnaci. Špatná rozhodnutí vás mohou v tomto měsíci připravit o energii, techniku a formu, kterou jste si během roku vybudovali.
17.07.2026BĚŽECKÝ TRÉNINK: Pyramidové intervaly – efektivní, ale náročný trénink
Když je léto v plném proudu, vyplatí se trénovat brzy ráno nebo pozdě večer, kdy teploty klesnou na snesitelnou úroveň. Vyzkoušejte tento efektivní intervalový trénink, který vám zabere pouhých 45 minut.
16.07.2026Společný pokoj i medaile. Nyní ji Gabriela Soukalová svědčila na svatbě
Obě bývalé biatlonové reprezentantky, které k sobě měly velmi blízko. Gabriela Soukalová odsvědčila svatbu své dlouholeté kamarádce.
16.07.2026Zlatá olympionička má nového přítele
Šestadvacetiletá lyžařská hvězda Frida Karlsson se poprvé veřejně přihlásila ke svému novému partnerovi. To, co dosud věděli jen její nejbližší, se tak nyní dozvídá i široká veřejnost.
15.07.2026TRÉNINK NA KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH: Oživte nudnou vytrvalost – kombinace, která vás prověří i připraví
Dlouhé hodiny v mírném tempu jsou pro vytrvalost klíčové, ale jaký zvolit koncept tréninku, aby vás nenudil a zároveň kvalitně připravil na zimu?
15.07.2026Škola, nebo biatlon? Češi našli recept, jak si udržet talenty
Reprezentační výběry Českého biatlonu hlásí historický rekord. Jak uvádí oficiální web biatlon.cz, klíčovou roli v udržení široké základny hraje Akademický tým, který po úspěšném premiérovém roce vstupuje do své druhé sezóny.
14.07.2026CYKLISTICKÝ TRÉNINK: Intervaly v kopcích – buďte silní v každém kopci
V běžeckém lyžování se o výsledku často rozhoduje v kopcích. Tento trénink využívá opakovaných intervalů na kole k vybudování síly v nohách a zvýšení kardiovaskulární kapacity. Ty pak využijete k sebevědomému zdolávání stoupání – ať už na sněhu, nebo v letní přípravě.
14.07.2026Správné dýchání je základem vašeho výkonu
Rozdýchejte se k lepším výkonům! Správné dýchání je nedílnou součástí úspěchu při každém sportu. V případě vytrvalostních sportů to platí dvojnásob.
13.07.2026
