Kolečkové lyže: Tipy pro vaši bezpečnost v České republice
| |

Kolečkové lyže: Tipy pro vaši bezpečnost v České republice

Pro mnoho lyžařů znamená květen začátek nové sezóny a suché přípravy, ve které je trénink na kolečkových lyžích nezbytnou součástí. Přestože jsou kolečkové lyže nejspecifičtější formou tréninku, může hrozit riziko zranění a nehod. Tušíte, jak se nehodám vyvarovat? Znáte pravidla jízdy na kolečkových lyžích v naší republice?

Kolečkové lyže: Petter Eliassen radí, jak se vyhnout zranění
| |

Kolečkové lyže: Petter Eliassen radí, jak se vyhnout zranění

Pamatujete si jméno legendárního laufaře Pettera Eliassena? Sice už se těší lyžařskému důchodu, ale jeho kariéra byla plná úspěchů a ve své přípravě nabral mnoho cenných zkušeností, a to i ze současné pozice fyzioterapeuta. Přečtěte si, jaké jsou preventivní způsoby, jak předejít zraněním, posilovací cviky, výhody lyžařského tréninku a způsoby léčby zranění. Optimalizujte svůj výkon na kolečkových lyžích a zůstaňte na silnici v bezpečí.

End of content

End of content