Nejlepších 5 míst, kam vyrazit na letní soustředění
Nastala sezóna letních tréninků a pro elitní i rekreační lyžaře přišel čas pro přípravu na další sezónu. Znáte nejlepších 5 míst pro letní trénink lyžařů?
Konec kariéry? Ne! Lucie Charvátová hovoří nejen o tréninkové přípravě
Lucie Charvátová vstupuje do své čtrnácté biatlonové sezóny v naprosté psychické pohodě. Po úspěšném roce, kdy se stala oporou štafet, sice cítí unavené tělo, ale motivace jí nechybí.
TRÉNINK NA KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH: Zesilte v soupaži – postačí vám dva kilometry asfaltu
Rádi byste do svého plánu zařadili trénink na kolečkových lyžích, kde zlepšíte svou sílu, rychlost i obratnost při soupaži? Stačí vám krátký asfaltový úsek, a věřte, že i přesto bude váš trénink pestrý.
Kombinoval kolo i běžky, nyní opouští reprezentaci a míří na laufy
Bývalý sprinter národní reprezentace Luděk Šeller překvapil lyžařskou veřejnost. Přestože splnil nominační kritéria, rozhodl se pro radikální změnu a v následující zimě zavítá do světa dálkových závodů seriálu Ski Classics.
Vánoční dárek, který bolel. Bauerové místo padesátky protrpěli rovnou stovku
Rodinná výzva pod stromeček se proměnila v nefalšované blátivé peklo. Talentovaný běžec na lyžích Matyáš Bauer si v rámci letní přípravy odskočil na prestižní bikový maraton Malevil Cup. Na startu nechyběl nikdo z rodiny Bauerů.
Nenápadný zabiják v tréninku i nečekaný přestup. Česká laufařka mění tým
Po pěti sezonách v italském týmu otevírá česká závodnice Tereza Hujerová novou kapitolu své kariéry. V novém týmu s novými cíli posílá laufařka – která nevynechá jediný závod – návod ostatním, jak zůstat zdravý a nezraněný.
Rakouská biatlonová jednička utíká před chaosem a za láskou
Nejlepší současná rakouská biatlonistka Anna Gandler odchází z rodné země a vysvětluje důvody svého rozhodnutí.
TRÉNINK NA KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH: Základní vytrvalost – jak se vyhnout zranění
Aerobní tréninky jsou důležitým pilířem, na kterém je možné budovat základní fyzickou kondici. Často ale vedou k jednostrannému přetížení svalů a vazů a někdy až ke zranění. Jaký vytrvalostní trénink zařadit, abyste se vyhnuli zdravotním problémům a zároveň byli dobře připraveni na zimu?
Bývalý profesionál trénuje mezi směnami: ,,Nejde o čas, ale jak s ním naložíte.“
Thomas Bing patří mezi závodníky, kteří dokážou kombinovat náročné závody Ski Classics a práci na plný úvazek. V rozhovoru hovoří o sezóně plné komplikací, o pádu v prestižním závodě, který mohl vyhrát, a sdílí praktické tréninkové rady směřované amatérským běžkařům.
Senzační přestup skončil v troskách. Biatlonista Jacquelin se zranil
Několikanásobný medailista z olympijských her a pětinásobný mistr světa v biatlonu se rozhodl, že od května nastoupí na dráhu profesionálního cyklisty. Jenže vše je jinak.
End of content
End of content