Kemp v Ramsau s Martinem Koukalem

autor bezky• 16.09.2014
Chcete být připraveni na příchod zimy lépe než naši silničáři? Jste nadšeným hobíkem, závodíte na běžkách pro radost, nebo se rádi poměřujete a předháníte se svými kamarády? Potřebujete vyladit techniku, naučit se, jak jet rychleji, ale s daleko menším úsilím?

Chcete být připraveni na příchod zimy lépe než naši silničáři? Jste nadšeným hobíkem, závodíte na běžkách pro radost, nebo se rádi poměřujete a předháníte se svými kamarády? Potřebujete vyladit techniku, naučit se, jak jet rychleji, ale s daleko menším úsilím?

Tak právě pro vás tu má Martin Koukal nachystaný kemp v Ramsau. Ledovec Dachstein am Ramsau je podzimní destinací č. 1 většiny reprezentačních družstev v běhu na lyžích a poskytuje ideální terény a podmínky, jak pro běžky nahoře na ledovci, tak pro kolečkové lyže a běh dole v Ramsau. Cílem kempu je vypilovat či výrazně zlepšit vaši techniku na lyžích, zkontrolovat vaše vybavení, případně poradit s výběrem nového. Budete mít možnost vytestovat nové lyže. Názorně a prakticky se naučíte, jak se o své vybavení starat, jak správně vybrat a připravit lyže, a k tomu Vám bude poskytnut i odpovídající materiál a vybavení. Během tréninků na suchu si vyzkoušíte běh s holemi a posilovnu, dostanete cenné rady, co a jak ještě můžete potrénovat, než přijde zima a s ní i první závody. Zároveň si budete moci každý den oddychnout, zregenerovat a vyrelaxovat po tvrdém tréninku v hotelovém wellness. A určitě nebude chybět i spousta zábavy. Prostě soustředění, jak má být!

V zimě pak s radostí a sebedůvěrou můžete nastoupit do stopy i do závodů.

Přijeďte si užít zimu už na podzim, protože jak lépe oslavit státní svátek, než s „holemi v ruce“! 🙂

————-

.<>
[* https://farm4.staticflickr.com/3919/15064496480_faa3360c60.jpg *]

Termín konání:
========
**24.-28. října 2014**

Místo konání:
======
**Ramsau – Dachstein**
**hotel Annelies – www.hotel-annelies.at**

Zaměřeno na:
=======
**běžecké lyžování (na ledovci), běh, posilování**
**plánování tréninku**
**příprava lyží – správné techniky mazání a výběr lyží**

Cena:
=====
**13 900 Kč / osoba**

***V ceně je zahrnuto:***

– program a instruktor po celou dobu pobytu – Martin Koukal

– Ubytování ve wellness hotelu Annelies ****

– strava – plná penze

– 4 denní permice na lanovku na dachstein

– wellness

– odborná přednáška a ukázka správné přípravy lyží

– vosky a ostatní materiál

– zapůjčení a testování lyží SPORTEN

Více informací hledejte na
www.martinkoukal.cz
============

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

NEJČTĚNĚJŠÍ

  • 1

    Olympijská hvězda hospitalizována: ,,Děsivé!“

    by Ingeborg Scheve
    16.05.2026
  • 1

    Tereza Voborníková: Čeští biatlonisté, jak je neznáte

    by Adéla Ročárková
    19.05.2026
  • 1

    Mistr světa v lyžování bude po katastrofální sezóně hrát fotbal

    by Ingeborg Scheve
    13.04.2026
  • 1

    Za 6 týdnů zvýšil příjem kyslíku o 11 %: „Je na Švédsku, aby do norského biatlonisty investovalo.“

    by Ingeborg Scheve
    08.04.2026
  • 1

    Maximalizace letní přípravy: Průvodce pro amatérské lyžaře

    by Teemu Virtanen
    07.04.2026

DALŠÍ ČLÁNKY

  • Kolečkové lyže a technika: Zlepšete oboustranné bruslení jednodobé

    Mezi závodníky je oboustranné bruslení jednodobé (tzv. jedna-jedna) často využívaným stylem ve volné technice běhu na lyžích. Shlédněte video a zaměřte se, jak vylepšit tuto techniku, díky které budete rychlejší a stabilnější nejen na rovině, ale i v mírně kopcovitém terénu.
    autor Bezky.net
    26.05.2026
  • Marit Bjørgen: „Doufám, že to, co říkáme, ji přiměje k zamyšlení.“

    autor Ingeborg Scheve
    25.05.2026
  • Legendární sprinter Pellegrino zkusí nový sport

    autor Ingeborg Scheve
    24.05.2026
  • Kolečkové lyže – kompletní průvodce pro letní sezónu 2026

    autor Bezky.net
    24.05.2026
  • Finská hvězda jela na kole do Itálie na Giro

    autor Kjell-Erik Kristiansen
    24.05.2026