Střídavý běh dvoudobý je základem techniky klasického běhu. Zde jsou důležité tipy, jak se stát uvolněnějšími, výkonnějšími a efektivnějšími – bez ohledu na vaši úroveň.

Jízda střídavým během dvoudobým je zřejmě technicky nejnáročnější součástí klasického stylu lyžování na kolečkových lyžích, ale také nejpřínosnější pro profilově těžké terény. V tomto videu se dozvíte, jak zlepšit rytmus, rovnováhu a přenos síly při každém kroku. Video je součástí naší pětidílné série o technice pro ty, kteří se chtějí rozvíjet nejen na kolečkových lyžích.

Vyberte si správné kolečkové lyže, které vám padnou. Více v průvodci sezónou 2025.

Na SC Play máte přístup ke všem našim klipům s technikou, jak pro klasiku, tak i bruslení. Klikněte zde!

Jako člen bezky.net máte přístup ke streamovací službě SC Play, kde můžete sledovat také všechny závody Ski Classics Pro Tour a vybrané závody – challengery. K dispozici je také kvalitní videoarchiv se závody ze všech sezón Ski Classics.

Čtenáři, potřebujeme tvoji zpětnou vazbu

Zimní sezóna skončila a kdo byl poctivý, už má svoje lyže zalité v parafinu a uložené na půdě. Jaro je čas na sumarizaci celé zimy nejen pro elitní závodníky, ale i pro náš web. A tak jsme pro vás vytvořili dotazník, abychom od vás získali zpětnou vazbu a zjistili, co bychom mohli vylepšit. Váš čas je drahocenný a stejně tak i vaše rady a názory, proto jsme se rozhodli, že každý, kdo vyplní dotazník, se zúčastní slosování o dvě startovní čísla na Marcialongu – slavný italský závod, který je tak oblíbený u českých laufařů.

Zde můžete vyplnit dotazník

Moc děkujeme za váš čas a ochotu.