Správné lyže pro Vasaloppet a další dálkové závody závisí na typu lyžaře, kterým jste, a všechny typy mají své výhody. Kdo by si však měl vybrat ten který typ lyží? Odborník má jasné rady.

Guru Vasaloppetu Erik Wickström ví, jak na výběr lyží pro Vasův běh. O různých typech lyží a o tom, které typy lyží jsou vhodné pro který typ lyžaře, zná více než většina ostatních.

Erik Wickström napsal několik knih o běžeckém lyžování a tréninku, vybavení, přednáší a stojí za podcastem „Lagom Kondition“ určeným pro začátečníky a závodníky. Nyní také nabízí tréninkové poradenství sportovcům všech úrovní (kromě elitních běžců) prostřednictvím své společnosti Wickström Coaching.

Přečtěte si také: Tréninkové tipy pro Vasův běh: existují zkratky?

Jak si vybrat správné lyže

Skin lyže, soupažové lyže nebo tradiční klasické lyže? Správné lyže pro Vasův běh závisí na typu běžce, kterým jste, a Wickström zdůrazňuje, že všechny typy mají své výhody.
Zde se zabývá všemi třemi typy lyží, které se používají při dálkových bězích.

Skin lyže

Wickström začal lyžovat na skin lyžích již v roce 2011 a věří, že na dnešní generaci je možné jezdit velmi rychle.

„Za posledních 10-15 let se toho hodně změnilo. Většinou mají skluz stejně dobrý jako jiné závodní lyže a často poskytují jistý odraz. Domnívám se, že skin lyže jsou vlastně nejlepší volbou pro možná 80-90 % těch, kteří se chystají na Vasův běh,“ říká.

Wickström obsadil na skin lyžích v Holmenkollmarjenu 2019 11. místo mezi elitou. Pokud je serveru Langrenn.com známo, je jediným, kdo byl do elitní vlny ve Vasaloppetu nasazen na skin lyžích.

Wickström zároveň zdůrazňuje, že klasické lyžování má určitá omezení.

„Když jsem jel na Holmenkoll March na skin lyžích, uvědomil jsem si, že mám stejně dobrý skluz jako všichni ostatní ve sjezdu. Ale klasické lyže nejsou tak rychlé, když měníte stopu a když jdete nahoru na špičky, abyste nasadili soupaž. V tom jsou soupažové lyže lepší, protože přesně k tomu jsou určeny,“ říká.

Čtete také: Skin lyže: tři základní tipy, které byste měli znát

Soupažové lyže

Lyže na soupaž je segment běžeckých lyží, který roste nejvíce. Podle Wickströma k tomu existují dobré důvody.
„Zaprvé se zlepšily tratě i lyže, ale lidé také jinak trénují.

Je mnohem více závodníků, kteří tráví hodně času na kolečkových lyžích po celé léto a podzim, a to obnáší hodně soupažení. Hodně lidí také začalo trénovat na tzv. soupažových trenažérech. Dnes je to úplně jiné než ještě před několika desetiletími,“ říká Wickström.

Jørgen Aukland se stal prvním člověkem, který vyhrál Vasaloppet na holých lyžích v roce 2013, a Laila Kveli v roce 2014. Tehdy jezdili na tradičních klasických lyžích. Krátce poté se však výrobci lyží začali zaměřovat na vývoj klasických lyží určených speciálně pro soupaž. Dnes už všichni významní výrobci nabízejí ve svém sortimentu lyže čistě soupaž, takzvané DP lyže.

Konstrukčně jsou dost podobné běžným klasickým lyžím, které lze mazat, ale tvrdší konstrukci na konci: jinými slovy, na pocit jsou docela měkké, ale na samém konci se těžko domačkávají. To vám dává skvělý pocit rychlosti,“ říká Wickström a pokračuje: “Je to skvělý pocit rychlosti:
myslím, že největší rozdíl mezi tradičními klasickými lyžemi a lyžemi s čistou skluznicí poznáte při soupaži s vysokou intenzitou, a to hlavně ve sjezdech. Tehdy jsou soupažové lyže rychlejší než tradiční klasické lyže. Tento pocit je umocněn tím, že soupažové jsou často kratší. To jim dodává vlastní pocit rychlosti.“

Soupažové lyže a lyže na bruslení nejsou totéž

Wickström zdůrazňuje, že lyže pro soupaž nemůžeme zaměňovat s lyžemi na bruslení, i když se obojí používají bez mazání.

„Skatové lyže mohou některým lidem v určitých situacích vyhovovat, ale mají zcela jinou konstrukci než soupažové lyže a většina lidí zjistí, že skatové lyže jsou příliš tuhé. Na začátku mohou fungovat dobře, ale s postupem závodu mají tendenci být těžké při běhu,“ vysvětluje Wickström, který dříve jezdil na skatových lyžích.

Mimochodem, i když jste se rozhodli jezdit soupaž, nemusíte si nutně kupovat nové lyže.

V závislosti na rozpětí mohou tradiční klasické lyže fungovat i jako lyže pro soupaž. Pokud jste tedy sportovec, který je zvědavý, zda si vyzkouší soupažové lyže, doporučuji vyzkoušet lyže, které máte. Pokud si myslíte, že pro soupaž fungují dobře, nemusíte si kupovat speciální lyže,“ říká.

Tradiční klasické lyže

I když se stále více lidí jezdí Vasův běh a další dálkové závody soupaž nebo volí skin lyže, Wickström má jasno v tom, že tradiční, mazatelné klasické lyže mají stále své místo. 

„Jsou stále o něco rychlejší než skin lyže. Takže ti, kteří se věnují Světovému poháru a tradičnímu běhu na lyžích na elitní úrovni, mají pro tradiční klasické lyže určitě využití. Ale pro malou skupinu účastníků Vasaloppetu a dalších běžců na lyžích jsou také tou nejlepší volbou: „Pro ty, kteří závodí tzv. na čas a rádi jezdí klasicky nebo si netroufnou na to, aby soupažili celou trať, jsou tradiční klasické lyže tou správnou volbou,“ říká Wickström.

Hlavní nevýhodou tradičních klasických lyží je mazání. To platí zejména v případě, že mezi startem a cílem jsou proměnlivé podmínky.

Při Vasově běhu panují často na startu mrazivé teploty a při projetí cílem je naopak několik stupňů nad nulou. Mazání, které bude fungovat po celou dobu závodu, je proto velice náročné. V každém případě musíte mít dobré znalosti ohledně mazání nebo přístup k dobrému mazacímu týmu,“ říká Wickström.

Takže shrnuto a podtrženo: Jaký typ lyží se hodí pro jaký typ běžce?

Naprostá většina lyžařů by si měla vybrat skin lyže. Nezapomeňte si však vybrat vázání, se kterým se můžete pohybovat, aniž byste museli lyže sundávat. Pohybujte vázáním dopředu od nulového bodu pro lepší odrazu a dozadu pro lepší skluz. Myslím, že to bude pro většinu lyžařů ve Vasově běhu to pravé. Budou stoupat při klasice, pojedou i při soupaži a vám ubyde starost o mazání. Ti, kteří jezdí na čas a myslí si, že jsou rychlí, a jejichž cílem je ujet celý Vasaloppet soupaží, by měli zvolit lyže na soupaž,“ říká Wickström pro Langrenn.com a dodává:

„A pak je tu velmi malá část běžců, kteří by měli zvolit tradiční klasické lyže. Jsou to ti, pro které jsou důležité časy, ale nechtějí nebo nemají energii na to, aby celý Vasaloppet absolvovali soupaž.

Přečtěte si také: Odnímatelné vázání: tyto triky byste měli znát