Pusťte si on-line semináři o adaptaci a růstu výkonnosti
.= Chcete vědět, jak posunout svou výkonnost? Pusťte si on-line seminář od specialistů na sportovní výživu pro vytrvalce. Seminář je dostupný na webu nebo YouTube Enervitu a dozvíte se na něm o adaptaci coby principu růstu výkonnosti.
.=
Co všechno adaptace znamená a jak ji co nejlépe podpořit? O tom mluví odborník na sportovní výživu pro vytrvalce Aleš Máslo. „V prvním videu“:https://www.youtube.com/watch?v=1JIUs9TIXFM&t=107s prochází principy adaptace, vysvětluje její přínos pro sportovní výkonnost a věnuje důležité fázi regenerace.
.=
„Ve druhé části“:https://www.youtube.com/watch?v=sYAbgWzywT8 je zase řeč o energetických systémech a jak s nimi efektivně pracovat, aby mohla nastat co nejlepší adaptace organizmu na stimul v podobě tréninku. Hlavním tématem tedy je, jak, čím a proč doplňovat energii a pitný režim během výkonu.
.=
Pusťte si on-line seminář na „YouTube kanálu“:https://www.youtube.com/channel/UC-KzqRHVVaIpLoAwyfslsYA Enervitu a načerpejte důležité informace pro růst vaší sportovní výkonnosti.
1. část najdete „zde“:https://www.youtube.com/watch?v=1JIUs9TIXFM&t=107s.
2. část najdete „zde“:https://www.youtube.com/watch?v=sYAbgWzywT8.
[* https://live.staticflickr.com/65535/49694359851_1834a177aa.jpg *]
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 09.02.2026
- 04.03.2025
- 29.12.2025
- 13.02.2026
- 09.01.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
Stíhací závod mužů na 12,5 km – startovní listina, favorité a černí koně
V neděli se odehrají v Antholz - Anterselvě dva stíhací závody. Jako první vyrazí na trať muži. Z českých biatlonistů se ve sprintu nominovali všichni. Přinášíme startovní časy a typy na favority.15.02.2026
