On-line seminář: Jak si výživou nepokazit (nejen) Jizerskou 50

autor bezky • 30.01.2023
Chystáte se na některý ze závodů Jizerské 50 a neradi byste chybovali v otázce výživy, která je pro každý sportovní výkon důležitá? Pak se zúčastněte našeho on-line semináře, který pořádáme ve spolupráci právě s Jizerskou 50 – legendárním závodem v běhu na lyžích, jehož výživovým partnerem jsme. Seminář proběhne 6. února on-line a účast na něm je zdarma.

Chystáte se absolvovat Jizerskou 50 nebo podobný vytrvalostní závod? Kromě tréninku budete potřebovat i dobře vyladěné tělo na den D, dostatek energie na trati a po skončení závodu i perfektní regeneraci. Bohužel, špatnou výživou či jejím chybným časováním si můžete dost uškodit a potom litovat. Aby tomu tak nebylo, máme pro vás několik výživových tipů, které varují a pomohou.

Čemu se vyhnout a co rozhodně nedělat, abyste si závod užili a zúročili svou přípravu? Poslechněte si rady od specialistů na sportovní výživu a zúčastněte se on-line semináře pod hlavičkou projektu Sportuj lépe.

V semináři prozradíme, jakých chyb se sportovci často dopouštějí a proč se jim vyhnout. Věnovat se budeme nejen sportovní výživě, ale i běžnému jídelníčku. Odpovíme také na vaše případné dotazy. Zúčastnit se můžete na tomto odkaze v pondělí 6. 2. od 17 hodin. Předpokládaná délka je 1 hodina.

Svou účast prosím nahlaste na e-mail poradna@enervit.cz – přihlášeným účastníkům zašleme hodinu před začátkem připomínku s odkazem na přenos. Těšíme se na vás!

Show sharing buttons

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

NEJČTĚNĚJŠÍ

DALŠÍ ČLÁNKY

  • Marcialonga Bodø – dnešní konference Ski Classics živě od 15:00

    V sobotu se uskuteční nový závod zařazený do Ski Classics Marcialonga Bodø. Dnes budou na kanálu SC – The Ski Community na YouTube od 15:00 živě vysílány rozhovory se sportovci profesionálních týmů před 12. závodem Ski Classics.
    autor Adéla Ročárková
    19.03.2025
  • Marcialonga Bodø mění lokaci a pojede se ve Valnesfjordu

    autor Tisková zpráva Ski Classics
    19.03.2025
  • Ukončí Therese Johaugová svou kariéru?

    autor Max Östlund/překlad: Vendula Křoustková
    18.03.2025
  • Současná situace na horách a psi ve stopě

    autor Adéla Ročárková
    18.03.2025
  • Petter Northug: další neúspěch na Birkebeinerrennet

    autor Ingeborg Scheve/překlad: Vendula Křoustková
    17.03.2025