On-line seminář: Jak si výživou nepokazit (nejen) Jizerskou 50

autor bezky • 30.01.2023
Chystáte se na některý ze závodů Jizerské 50 a neradi byste chybovali v otázce výživy, která je pro každý sportovní výkon důležitá? Pak se zúčastněte našeho on-line semináře, který pořádáme ve spolupráci právě s Jizerskou 50 – legendárním závodem v běhu na lyžích, jehož výživovým partnerem jsme. Seminář proběhne 6. února on-line a účast na něm je zdarma.

Chystáte se absolvovat Jizerskou 50 nebo podobný vytrvalostní závod? Kromě tréninku budete potřebovat i dobře vyladěné tělo na den D, dostatek energie na trati a po skončení závodu i perfektní regeneraci. Bohužel, špatnou výživou či jejím chybným časováním si můžete dost uškodit a potom litovat. Aby tomu tak nebylo, máme pro vás několik výživových tipů, které varují a pomohou.

Čemu se vyhnout a co rozhodně nedělat, abyste si závod užili a zúročili svou přípravu? Poslechněte si rady od specialistů na sportovní výživu a zúčastněte se on-line semináře pod hlavičkou projektu Sportuj lépe.

V semináři prozradíme, jakých chyb se sportovci často dopouštějí a proč se jim vyhnout. Věnovat se budeme nejen sportovní výživě, ale i běžnému jídelníčku. Odpovíme také na vaše případné dotazy. Zúčastnit se můžete na tomto odkaze v pondělí 6. 2. od 17 hodin. Předpokládaná délka je 1 hodina.

Svou účast prosím nahlaste na e-mail poradna@enervit.cz – přihlášeným účastníkům zašleme hodinu před začátkem připomínku s odkazem na přenos. Těšíme se na vás!

Show sharing buttons

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

NEJČTĚNĚJŠÍ

DALŠÍ ČLÁNKY

  • SP v biatlonu: Julia Simonová si dojela pro zlato!

    Sezóna Světového poháru v biatlonu 2024/2025 dnes pokračovala ve slovinské Pokljuce krátkým individuálním závodem na 12,5 km. Po solidním výkonu v závodě žen zvítězila Julia Simonová z Francie.
    autor Andrea Klementová
    13.03.2025
  • Tandemoví blázni: přežili Vasův běh?

    autor Katerina Paul/překlad: Vendula Křoustková
    12.03.2025
  • Birkebeinerrennet – dnešní konference Ski Classics živě od 15:00

    autor Adéla Ročárková
    12.03.2025
  • Vše, co byste měli vědět o batohu na Birken

    autor Ingeborg Scheve/překlad: Vendula Křoustková
    11.03.2025
  • Aljaškou na běžkách, kde si sáhnete na fyzické i mentální dno

    autor Adéla Ročárková
    11.03.2025