.= Představujeme vám jednoho z našich nadějných dálkových běžců na lyžích Pavla Ondráška, který reprezentuje český Atlas Craft team. V čem spočívá zlepšení pětadvacetiletého závodníka se dozvíte v tomto článku.

.=
Jsi u nás jediným „laufařem“, který se na dálkové běhy specializoval velmi brzy. Kdy jsi s nimi začal a proč?
————————————————————————————————————-

.=
S dálkovými běhy jsem začal v dobách, kdy jsem běhal za dorost. Tehdy jsem párkrát jel závody Euroloppetu. Když jsem jezdil druhý rok za juniory, jel jsem svou první padesátku a tady jsem poznal, že laufy jsou to, co mě baví nejvíc a čemu se chci věnovat.

.=
Už jsi jel velké množství závodů největšího seriálu Ski Classics. Jaké to pro tebe je se poměřit se světovou elitou?
——————————————————————————————————————–

.=
Je to skvělý pocit, stát na startu v elitní skupině s takovými laufaři, jako je třeba Aukland nebo Kjølstad, kteří jsou mými vzory. Samozřejmě, že je to pro mě také dobrou motivací, chci se pak stále zlepšovat a dostávat se výš.

[* https://farm4.staticflickr.com/3700/32700753803_3e9f7c426f.jpg *]

(foto: Pavel jako vedoucí pelotonu na závodu Visma Ski Classics)

.=
Letos jsi poprvé vyhrál Bieg Piastow, který je řazen do Worldloppetu. Kam tento výsledek řadíš?
———————————————————————————————–

.=
Tak určitě mezi mé nejlepší výsledky, protože je to největší polský závod, bohužel na něm letos chyběla „ta pravá“ konkurence – většina byla na švédském Vasaloppetu, ale na to se historie neptá.

Co tě motivuje k tréninku?
————————–

Touha vyhrávat a zlepšovat se.

Stane se ti někdy, že by ses na nějaký trénink vykašlal, nebo si ho zkrátil?
—————————————————————————–

.=
Sportuju sám pro sebe, takže kdybych se na to vykašlal, měl bych špatné svědomí z toho, že jsem se sám ošidil. Spíš mám problém s tím, že si na tréninku přidávám.

.=
Dodržuješ zdravou stravu. Píše ti někdo jídelníček, nebo si sám hledáš informace, co je vhodné a co ne?
——————————————————————————————————-

.=
Snažím se jíst zdravě, za ty roky, co lyžuji, už vím, co mi vyhovuje. Ale najdou se i dny, kdy si dám nějakou „prasárnu“.

[* https://farm1.staticflickr.com/592/33358727172_a80e2a2f16_z.jpg *]

Vzpomeneš si na nějaký závod, na který bys nejraději zapomněl?
————————————————————–

.=
Nevím, jestli zrovna na konkrétní závod, ale asi bych nejradši zapomněl na celou loňskou sezonu. Dost jsem se potrápil, ale vzal jsem si z toho ponaučení do dalších let a myslím, že to i tento rok jde vidět.

Jaký druh regenerace využíváš po tréninku/závodě?
————————————————–

.=
Pravidelně po závodech jezdím do lázní do Karlovy Studánky, kde se o mě stará fyzioterapeut Mgr. Dušan Krybus a i po sezoně mě tam vždy dávají dohromady.

Co děláš ve volném čase? Máš nějaké záliby?
——————————————-

.=
Od té doby, co pracuji, už moc volného času nemám. Když už nějaký čas mám, strávím ho se svou přítelkyní. Mezi mé záliby patří hlavně to, v čem závodím, takže lyžování, ale rád se po sezoně vydávám i na skialpy.

Co je tvým lyžařským snem?
————————–

.=
Přál bych si obléknout růžový dres pro nejlepšího závodníka Ski Classics do 26 let, ale už mi na to moc času nezbývá, takže mám co dělat.