Přání Jana Bartoně: Alespoň jednu sezonu ve zdraví a bodovat ve Světovém poháru

autor bezky• 29.09.2015
Když měl v červenci odcestovat na první reprezentační soustředění, dostal angínu. Když přijel na společné testy do Jablonce minulý týden, necítil se dobře a během opakovaných výjezdů na kolečkových lyžích odstoupil, protože kvůli nemocným dutinám nemohl pokračovat. Jako by mu nebyly společné reprezentační akce přány, přitom v poslední sezoně se dokázal v národních barvách probojovat i na mistrovství světa do Falunu. A v nové sezoně by rád bodoval ve Světovém poháru.

Když měl v červenci odcestovat na první reprezentační soustředění, dostal angínu. Když přijel na společné testy do Jablonce minulý týden, necítil se dobře a během opakovaných výjezdů na kolečkových lyžích odstoupil, protože kvůli nemocným dutinám nemohl pokračovat. Jako by mu nebyly společné reprezentační akce přány, přitom v poslední sezoně se dokázal v národních barvách probojovat i na mistrovství světa do Falunu. A v nové sezoně by rád bodoval ve Světovém poháru.

————

[* https://farm1.staticflickr.com/726/21687610786_b7155b8202.jpg >]
*„To je hlavní cíl, už to po těch letech prolomit. Věřím, že jednou to tam padne!“* říká odhodlaně 25letý rodák z Čeladné závodící za Nové Město na Moravě.

Jak vypadala tvoje letošní příprava? Lišila se v něčem od předchozích sezon?
————
Letos jsem začal spolupracovat s trenérem prakticky už od května, loni to bylo až od půlky července, do té doby jsem trénoval sám, až pak jsem se k němu připojil. Teď mě má pod kontrolou delší dobu a myslím, že jsme odtrénovali větší kvalitu. Hodně jsme dělali sílu, kolečkové lyže a teď koncem léta to přešlo hodně do imitací. Trénoval jsem vesměs doma ve Veřovicích, což je kousek od Frenštátu pod Radhoštěm, nebo u svého trenéra Jakuba Sikory, který bydlí v Mostech u Jablunkova.

Trénuješ v nějaké tréninkové skupině, nebo chodíš sám?
————
Většinou chodím sám nebo s trenérem. Zvykl jsem si na to být sám, nijak mi to nevadí. Trenér mi píše tréninky a většinou si každý večer zavoláme, v jakém jsem stavu, jak to šlo, a podle toho upravíme další den.

Jak vypadá tvůj tréninkový systém?
————
Většinou jsem chodil trojdenky, to znamená tři dny tréninku a pak volno. V každém dnu byly tři tréninky – ranní hodinová rozcvička na lačno, potom dopolední a odpolední fáze. Později jsem chodil i dvojdenky, podle aktuálního stavu.

.<>
[* https://farm6.staticflickr.com/5757/21702157972_4a65843734.jpg *]

Co tvůj zdravotní stav? Mít jednu sezonu ve zdraví – to je jedno z tvých dosud nesplněných přání…
————
Dlouho všechno šlapalo podle plánu, objemová příprava byla super, všechno jsem absolvoval bez zranění a bez nemoci. Přišlo to až koncem července, kdy jsem dostal angínu a bral antibiotika, kvůli tomu jsem musel začít znova. Potom jsem v srpnu zase trénoval dost, jenže na mě přišlo nějaké zahlenění, já tomu nepřikládal váhu, přechodil to, dva dny s tím šel těžké tréninky a teď na začátku září přišly dutiny… Na patnáctistovce, kterou ve středu začínaly testy, jsem byl ještě překvapený, že jsem doběhl s celkem dobrým časem, ale druhý den už to nebylo vůbec dobrý.

V jaké tréninkové fázi se nacházíš teď, to znamená jak velká komplikace to pro tebe je?
————
Objem, rychlostní vytrvalost, to mám za sebou. Akorát teď v září, kdy potřebuji nejvíc trénovat rychlost a těžké tréninky, tak jsem zrovna takový nezdravý…

.<>
[* https://farm6.staticflickr.com/5639/21090970234_dc221b5041.jpg *]

————-

Show sharing buttons

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

NEJČTĚNĚJŠÍ

  • 20/07/2024 - Tour de France 2024 - Étape 20 - Nice / Col de la Couillole (132,8 km) - POGACAR Tadej (UAE TEAM EMIRATES)
    1

    15 typů těstovin, 80 dezertů – jak se stravují favorité Tour de France

    by Ingeborg Scheve
    04.07.2026
  • 1

    Z biatlonu do běžecké stopy: Jakub Štvrtecký si zvyká na novou roli

    by Adéla Ročárková
    28.07.2026
  • 1

    Biatlon, státnice a plány do budoucna. Tereza Voborníková o tréninku i konci studia

    by Adéla Ročárková
    21.08.2026
  • 1

    Jak se zlepšit v soupaži na běžkách

    by Bezky.net
    09.02.2026
  • 1

    Stelvio, trénink techniky i nejistota. Sandra Schützová otevřeně o letní přípravě

    by Adéla Ročárková
    27.07.2026

DALŠÍ ČLÁNKY

  • BĚŽECKÝ TRÉNINK: Posuňte svůj anaerobní práh — postačí vám čtyři úseky

    autor Maja Eriksson
    20.08.2026
  • Místo závodu spěchal do porodnice. Olympijský vítěz se stal poprvé otcem

    autor Langrenn.com
    20.08.2026
  • TRÉNINK NA KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH: Tip od profesionálů – dlouhý trénink s intervaly

    autor Ingeborg Scheve
    19.08.2026
  • Smích, nová zbraň a tvrdá dřina. Mladé biatlonistky o čerstvém působení v A-týmu

    autor Adéla Ročárková
    18.08.2026