4 tipy kam na běžky pro začátečníky

autor bezky • 18.03.2013
Máte kompletní vybavení, dokonce i parťáka, jen nevíte, kam vyrazit na běžky? Přinášíme vám 4 tipy pro běžkaře začátečníky, kteří si ještě netroufnou na mnohakilometrové přechody hor, ale chtějí okusit dobře upravené lyžařské trasy.

Máte kompletní vybavení, dokonce i parťáka, jen nevíte, kam vyrazit na běžky? Přinášíme vám 4 tipy pro běžkaře začátečníky, kteří si ještě netroufnou na mnohakilometrové přechody hor, ale chtějí okusit dobře upravené lyžařské trasy.

1. Velká Chuchle v Praze
========================
[* https://farm9.staticflickr.com/8375/8556386835_279c40b2f3_m.jpg >]Pokud bydlíte v Praze nebo jejím okolí, určitě oceníte blízkost Ski parku ve Velké Chuchli. Je dobře dostupný jak autem po Strakonické silnici, tak vlakem. Okruh v tomto dostihovém centru měří sice jen tři čtvrtě kilometru, ale je profesionálně upraven rolbou pro klasiku i skate a vstup je zdarma. Kdo nemá vlastní vybavení, může si vše včetně lyžařských bot a hůlek půjčit přímo na místě za 200,- na 2 hodiny a pro děti za polovinu.
Než vyrazíte do Velké Chuchle, podívejte se na stránky www.skiparkchuchle.cz, kde můžete obhlédnout trať, aktuální teplotu i množství lyžařů přímo přes webkameru.

2. Lesná v Krušných horách
==========================
[* https://farm9.staticflickr.com/8095/8557496460_06c7eb73c8_m.jpg >]Krušné hory jsou stále častějším cílem turistů a to i mimo nejznámější střediska, jako jsou např. Boží Dar nebo Klínovec. Přibližně v polovině pásu Krušných hor je v okrese Chomutov běžecký skiareál Lesná. Poměrně rovinatý terén ve výšce 900 m n. m. umožní i začátečníkům okusit pravou horskou atmosféru.
Okruh dlouhý celkem 9 km je tvořen písmeny abecedy. Protože je ale možné přejíždět mezi písmeny libovolně, každý si může zvolit délku trasy podle své kondice a nálady.
Před cestou za krušnohorskou bílou stopou se informujte o aktuální úpravě tratě a počasí na www.skiindex.cz/Ski-Lesna.

3. Harrachov v Krkonoších
=========================
[* https://farm9.staticflickr.com/8392/8556387039_50ebfcd5f0_m.jpg >]Pokud dáváte přednost rušným turistickým destinacím, vydejte se do Harrachova. Možnosti sportovního vyžití jsou tu nejen pro zkušené sportovce, ale i pro začátečníky. K tomu si navíc dopřejete luxusní restaurace, kavárny nebo dokonce ubytování v hotelu s wellness.
V okolí tohoto sportovního střediska, proslaveného zejména skoky na lyžích, najdete hned několik běžeckých okruhů. Doporučujeme začít na místním stadionu, kde můžete potrénovat techniku, než vyrazíte na trať. Začínají zde totiž hned dva 7,5km okruhy značené po celé délce písmeny abecedy. Díky dobrému značení a mapám umístěným na každé křižovatce si můžete snadno tvořit vlastní malé okruhy, na které stačíte a být tak stále v bezprostřední blízkosti střediska.
Aktuální sněhové podmínky a stav tratí sledujte na www.skiareal.com.

4. Churáňov na Šumavě
=====================
Jakmile se trochu osmělíte a troufnete si na celodenní pohodový výlet, vyjeďte na Churáňov. Určitě nepodceňte výbavu a dobré „sportovní oblečení“:http://www.hudy.cz/obleceni/, na které se budete moci spolehnout i několik hodin, než se vrátíte zpět k autu nebo autobusu. Doporučujeme projet okruh: Churáňov – Zlatá Studna – Horská Kvilda – Zhůří – U Tří jedlí – Zlatá studna – Churáňov. Má celkem asi 15 km a díky mírnému terénu ho zvládne ujet i běžkař začátečník. V polovině cesty vás čeká vyhlášená Horská Kvilda s řadou příjemných restaurací jako stvořených k delší přestávce a posilnění před druhou polovinou trasy.
Teď je také dobrý čas koupit zimní vybavení, pokud vám nějaké chybí nebo už neslouží tak jak má. Všude je spousta jarních slev a můžete tak ulovit značkové kousky za super cenu. V e-shopu „hudy.cz“:http://www.hudy.cz/obleceni_akcni_zbozi/, je hromadu sportovního oblečení a vybavení na běžky za polovic.
Tak rychle poberte běžky, kamarády a hurá do bílé stopy, než roztaje. Jaro už klepe na dveře.

Show sharing buttons

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

NEJČTĚNĚJŠÍ

  • 1

    Nachystejte si kolečkové lyže: Základní tipy, jak o ně pečovat

    by Leandro Lutz/Překlad Adéla Ročárková
    29.04.2025
  • 1

    Kolečkové lyže – průvodce sezónou 2025

    by Bezky.net
    15.05.2025
  • 1

    Skin lyže: tři základní tipy, které byste měli znát

    by Ingeborg Scheve/překlad: Vendula Křoustková
    12.01.2025
  • 1

    Kateřina Smutná radí, jak trénovat na kolečkových lyžích

    by Adéla Ročárková
    09.05.2025
  • 1

    Odnímatelné vázání: tyto triky byste měli znát

    by Ingeborg Scheve/překlad: Vendula Křoustková
    26.01.2025

DALŠÍ ČLÁNKY

  • Kolečkové lyže a technika: Jak zvládnout sjezdy

    Jízda z kopce na kolečkových lyžích vyžaduje techniku, odvahu i dobrou rovnováhu. Naučte se základy, abyste se při sjezdu cítili jistěji.
    autor Bezky.net
    11.05.2025
  • Kolečkové lyže a zažitá klišé

    autor Adéla Ročárková
    11.05.2025
  • Na cestě k úplnému rozdělení švédského hvězdného týmu

    autor Ingeborg Scheve/přeložila Andrea Klementová
    10.05.2025
  • Kolečkové lyže a technika: Jak zlepšit střídavý běh dvoudobý

    autor Bezky.net
    10.05.2025
  • Kolečkové lyže a technika: Jak zlepšit soupaž

    autor Bezky.net
    09.05.2025