Bruslení bez holí se používá při vysoké rychlosti, většinou z mírného sjezdu. V tomto videu se dozvíte, jak vyvinout rychlost pouze pomocí nohou a najít rovnováhu ve vysokých rychlostech.

Když jde do tuhého, nebo když vaše hole nestačí, je bruslení bez holí ideální volbou. Je to základní bruslařský styl, při kterém veškerý pohon zajišťují jen nohy. Ve videu vám ukážeme, jak pracovat s hranami lyží, jak udržovat rovnováhu a efektivní skluz. Jedná se o základní um jak pro trénink tak závody volnou technikou.

Pro mnoho lyžařů znamená květen začátek nové sezóny a suché přípravy, ve které je trénink na kolečkových lyžích nezbytnou součástí. Přestože jsou kolečkové lyže nejspecifičtější formou tréninku, může hrozit riziko zranění a nehod. Tušíte, jak se nehodám vyvarovat? Znáte pravidla jízdy na kolečkových lyžích v naší republice? Čtěte více zde.

Pro některé z vás nastal čas obnovit svoji sbírku kolečkových lyží, pro jiného koupit si své první kolečkové lyže. Podívejte se na našeho průvodce kolečkovými lyžemi – nyní aktualizovaného o další modely kolečkových lyží (celkem 27 modelů pro různé úrovně lyžařů). Více v průvodci sezónou 2025.

Videa na SC Play

Na SC Play máte přístup ke všem našim klipům s technikou, jak pro klasiku, tak i bruslení. Klikněte zde!

Jako člen bezky.net máte přístup ke streamovací službě SC Play, kde můžete sledovat také všechny závody Ski Classics Pro Tour a vybrané závody – challengery. K dispozici je také kvalitní videoarchiv se závody ze všech sezón Ski Classics.