Atletická běžecká cvičení: Imitační cvičení s holemi a bez holí pro běžce na lyžích
autor bezky• 10.04.2018
Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyžích jsou bezesporu důležité kondiční schopnosti. Jejich význam roste úměrně s kvalitou podávaných výkonů, ale fyziologické možnosti se pomalu vyčerpávají, a proto je nutné hledat možnosti pro zkvalitnění tréninku.
Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyžích jsou bezesporu důležité kondiční schopnosti. Jejich význam roste úměrně s kvalitou podávaných výkonů, ale fyziologické možnosti se pomalu vyčerpávají, a proto je nutné hledat možnosti pro zkvalitnění tréninku.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 13.04.2026
- 08.04.2026
- 07.04.2026
- 03.04.2026
DALŠÍ ČLÁNKY
Pověsila lyže na hřebík a hned získala novou pracovní příležitost
Tuto zimu byla opět jednou z hlavních postav seriálu Ski Classics. Vítězka vrchařského dresu z letošní sezóny nyní čelí zcela nové výzvě.08.05.2026
