Atletická běžecká cvičení: Imitační cvičení s holemi a bez holí pro běžce na lyžích
autor bezky• 10.04.2018
Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyžích jsou bezesporu důležité kondiční schopnosti. Jejich význam roste úměrně s kvalitou podávaných výkonů, ale fyziologické možnosti se pomalu vyčerpávají, a proto je nutné hledat možnosti pro zkvalitnění tréninku.
Jaký význam má zařazování běžecké abecedy jako základního prostředku při výuce správné běžecké techniky a následně specifických imitačních cvičení pro nácvik běhu na lyžích na suchu? Pro běžce na lyžích jsou bezesporu důležité kondiční schopnosti. Jejich význam roste úměrně s kvalitou podávaných výkonů, ale fyziologické možnosti se pomalu vyčerpávají, a proto je nutné hledat možnosti pro zkvalitnění tréninku.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 04.12.2025
- 03.11.2025
- 10.11.2025
- 13.11.2025
- 21.03.2025
DALŠÍ ČLÁNKY
Černý ve sprintu třináctý! Co bude s Myhlbackem?
Příští týden by se měl postavit na první start laufů v rámci Ski Classics, ale těžko říct, jak to se švédskou kometou dopadne. Dnes byl totiž 19ti letý talent Mylback ve sprintu Světového poháru v norské převaze hodně vidět.05.12.2025
