Kolečkové lyže a hole na klasiku i skate, imitační hole, boty na lyže, na běh a do tělocvičny, sportovní oblečení na ven i do posilovny, reflexní vestu, plavky, sporttester a cyklistickou přilbu. To všechno si na začátku srpnu zabalili členové juniorské reprezentace na cestu do Norska, kde absolvovali osmidenní mezinárodní kemp organizovaný tamním lyžařským svazem.

——-

*„Kempu se účastnilo zhruba 160 sportovců ze 14 států. Taková akce je velice přínosná pro sportovce i trenéry – je možné se přiučit novým metodám a sportovci se mohou poměřit s těmi nejlepšími,“* vystihuje hlavní pozitiva trenér juniorské reprezentace Petr Michl, se kterým do Skandinávie odcestoval i manažer sportovní přípravy Martin Koukal. Jak pestrá byla jeho náplň, vystihuje právě seznam věcí, které do Norska junioři vezli.

.<>
[* https://farm6.staticflickr.com/5803/20684327199_80505e5c45.jpg *]

Český tým čítal původně kompletní jedenáctku reprezentantů, omluvit se ale nakonec musel Lukáš Slavík kvůli nemoci. Česká výprava bydlela společně s ostatními národními týmy 3 dny v Oslu a 5 dní v Sjusjoenu, přejezd mezi oběma městy posloužil částečně jako trénink na kolečkových lyžích. Ty sportovci využili ve čtyřech dnech, další náplní byl běh, běh s holemi, tréninky síly, ale také různé přednášky – například o nových pravidlech, kompenzačních a protahovacích cvičeních nebo výživě. „ O tréninku a technice přednášeli norští reprezentanti Sondre Turvoll Fossli (bronzový medailista z juniorského světového šampionátu v roce 2012) a Astrid Jacobsenová (šestinásobná medailistka z mistrovství světa a druhá žena Světového poháru v roce 2008). Dalšími řečníky byli norští trenéři Tor Arne Hetland a Trond Nystad,“ doplňuje Petr Michl.

.<>
[* https://farm1.staticflickr.com/773/20684324279_8928ed9e9c.jpg *]

Trenér české juniorské reprezentace byl spokojený s nasazením svého týmu a výkony v běžeckém testu, který byl zaměřený na běh do vrchu. Dalším testem s možností poměřit se s ostatními lyžaři byl sprint na kolečkových lyžích. „V prvním testu jsme obstáli na výbornou, Michal Novák byl třetí a tři děvčata jsme měli v první desítce. Ve druhém testu na kolečkových lyžích dle očekávání zaostáváme za světovou juniorskou špičkou v silové a rychlostně-technické připravenosti,“ komentoval výsledky Michl.

.<>
[* https://farm1.staticflickr.com/748/20861443732_556b0b69b9.jpg *]

Náplň tréninků byla pestrá a někdy i zábavná. Na kolečkových lyžích se například pilovaly různé dovednosti jako slalom, běh byl na programu i v bažinách. „Je to v měkkém, silově náročném prostředí a dobré pro cit na lyžích. Musí se s citem našlapovat a ne silově bláznit. Je to i dobré a zábavné zpestření tréninku. Jeden trénink byl vytrvalostní na 3 až 5 hodin, druhý spíše zábavný – sportovci mohli běhat v určitém okruhu a dělali si, co chtěli. Takže po sobě házeli rašelinou, skákali do bažin a podobně,“ popisuje detaily Petr Michl. Ostatně podívat se můžete i na fotky ve fotogalerii nebo na „Facebooku“:https://www.facebook.com/media/set/?set=a.595030373971850.1073741955.137068713101354&type=3.

.<>
[* https://farm6.staticflickr.com/5636/20878303301_839d33d3c4.jpg *]

Zábavná byla ostatně i společenská soutěž konaná pro zpestření v průběhu celého kempu. „Skládala se z několika disciplín – pojídání maršmelounů, skládání puzzle, luštění sudoku, loupání a snězení pomeranče na sportovkyni, házení vajíčka v řetězu, aniž by spadlo, střelba ze vzduchovky nebo lovení peněz z rašeliny. Tuto soutěž čeští reprezentanti vyhráli,“ usmíval se trenér, který juniorský výběr přivítá na dalším soustředění v druhé polovině září v Bedřichově, na které naváže mistrovství republiky v běhu na kolečkových lyžích konané 26. a 27. 9. v Liberci (podrobnosti v propozicích „zde“:http://zavody.czech-ski.com/event/details/6154?returnUrl=%2Fevent%2Flist).

Kempu se zúčastnili: Karel Machač, Anna Sixtová, Markéta Lubinová, Michal Novák, Jana Adámková, Jan Pechoušek, Kateřina Janatová, Petr Pilz, Zuzana Staňková, Marek Černohorský

.<>
[* https://farm1.staticflickr.com/601/20683106398_f884461656.jpg *]