Běh na lyžích zimní zasněženou krajinou rakouského Štýrska je skutečnou idylou. Zatímco se vydáváte na běžkařskou trasu, vaše duše se zotavuje. Běžecké lyžování samozřejmě přináší řadu výhod i pro tělo.

V lidském těle najdeme 656 svalů – a přibližně 600 z nich aktivně využíváme při běhu na lyžích. Tento sport tak uvádí do pohybu téměř kompletní svalstvo, a to navíc šetrným způsobem, který je ohleduplný vůči kloubům.
Štýrsko se svými „15 běžkařskými oblastmi“:https://www.steiermark.com/en/Styria/Active-holidays-in-nature/Cross-country-skiing/Cross-country-skiing-regions, oceněnými „pečetí kvality“:https://www.steiermark.com/en/Styria/Active-holidays-in-nature/Cross-country-skiing/Cross-Country-Ski-Trail-Seal-of-Quality běžeckých stop, nabízí ideální podmínky všem milovníkům běhu na lyžích. Toto ocenění je skutečným důkazem kvality – certifikované běžecké lyžařské trasy totiž podléhají přísným předpisům pro vybavení a bezpečnost. Můžete se tak s klidným svědomím soustředit na krásnou přírodu a vlastní běžeckou techniku.

Za zmínku určitě stojí tři regiony z absolutní špičky rakouského běžeckého lyžování. Běžkařská oblast „Ramsau am Dachstein“:https://www.steiermark.com/en/Schladming-Dachstein/Region/Nature-and-movement/Cross-country-skiing nabízí 150 km klasických a 70 km bruslařských/sportovních tratí. Najdete zde také nejdelší „ledovcovou běžeckou stopu“:https://www.steiermark.com/en/Plan-your-holiday/Tour-portal/Dachstein-Glacier-XC-Trails_tour_1430848 na světě, která vás ohromí 15 kilometry nerušených výhledů na horskou scenérii Dachsteinu.

Ti, kteří dávají přednost o něco méně náročným výzvám, volí běžecké trasy v okolí „Bad Aussee a Bad Mitterndorfu“:https://www.steiermark.com/en/Ausseerland-Salzkammergut/Region/Winter-retreats/Cross-country-skiing. Na 160 kilometrech si tady přijde na své každý a může si vybrat tu správnou stopu podle své chuti a kondice.

Ve východním Štýrsku pak najdete idylickou a snovou síť běžeckých tratí „Jogllandloipe“:https://www.steiermark.com/en/Oststeiermark/Austrias-garden/Garden-of-motion/Cross-country-skiing. Ať už jste zkušení běžkaři, nebo teprve začínáte, v St. Jakob im Walde jsou k dispozici ukázkové kurzy i půjčovny vybavení, takže běžky mohou vyzkoušet i nejmenší adepti běhu na lyžích.

A když se tělo dostatečně unaví a hlava pročistí, přichází čas na malou odměnu. Není divu, že koupel ve zdejší termální vodě dovedou nejlépe ocenit právě aktivní běžkaři.

„www.steiermark.com/dovolena“:https://www.steiermark.com/de/LP/Zimni-dovolena-2022/Details/Zima/Beh-na-lyzich
———————————————————————————-