Dovolte mi se podělit o zážitky z druhého závodu na kolečkových lyžích (dále jen kolcích), což byl Rollski berglauf závod do kopce na rychlých kolečkách, který byl zařazen do německého poháru na kolečkových lyžích (DSV Rollski tour). Závod se konal na německé straně Krušných hor kousek od známého lyžařského střediska Klíny v městečku Seiffen. Organizace byla perfektní.
Kromě toho, že se na kolcích (zkrácený název pro kolečkové lyže) trénuje, se na nich i závodí. Jezdí se světový pohár, některé země pořádají národní poháry a národní mistrovství. Jak jsme na tom se závody u nás? Kolce u nás jsou téměř výlučně brány jako tréninkový prostředek vrcholových a výkonnostních běžkařů, což mě osobně trochu mrzí.
Ne každý má z testování výkonnosti užitek. Vrcholoví sportovci se bez ní neobejdou, „hobíci“ však testováním příliš nezískají. Obecně lze testování doporučit každému, kdo se chce systematicky zlepšovat, tedy porovnáváte své výkony v různém čase, nebo tomu, kdo se chce srovnat s běžnou populací. Existuje mnoho metod a stále vznikají nové. Není třeba chodit hned na specializované laboratorní vyšetření, ale solidně se lze otestovat i svépomocí.
Laserová operace očí na klinice Lexxum v Brně vrátila ostrý pohled Martinu Koukalovi. Už mu zas jistě neunikne jediný soupeř. „Teď ale spíš odpočívám, nic nehoním,“ řekl 33letý český lyžař tři dny po zákroku, už zase v domácí pohodě
Na běhu samé jedničky, jen ta škola to kazí… Člen běžecké reprezentace Dušan Kožíšek si dal zajímavý double v podobě dvou extrémních trailových běhů. A vždy z toho vyšlo slušné 11. místo. Jako člen štafety Vlčí kožich při Adrenalin Cupu na Lysé hoře a o den později už sám za sebe při Salomon Trail Running Cupu na Ještědu.
Na stejné kopce jako se šplhali cyklisté při nedávném Giru d´Italia stoupal i Martin Koukal. Také v sedle kola. V Dolomitech strávil devět dní na prvním tréninkovém kempu svého rakouského týmu Skinfit před novou sezonou. „Na kole jsme natočili aspoň pět set kilometrů,“ počítá.
V sezóně 2013/14 vyjde: 4 vydání časopisu NORDIC, 7 vydání časopisu SNOW. Dále ročně vychází dvě vydání časopisu SWISSmag. Níže naleznete harmonogram vydání všech časopisů:
Také přemýšlíte o vyzkoušení či dokonce o pořízení kolečkových lyží? Ještě, než se vrhnete do zjišťování, který model je pro Vás ten nejlepší, zamyslete se nejprve, co od tohoto tréninku očekáváte. Ušetříte si případná zklamání, či dokonce i možná zranění.
V uplynulé sezoně okusil, jaké to je, soutěžit mezi seniory. Jiří Horčička zažil premiéru v závodě Světového poháru, navíc na domácí půdě. V Novém Městě na Moravě naskočil do nejtěžšího závodu – 30 kilometrů s hromadným startem, o den později nahradil v týmové štafetě Lukáše Bauera. Vrcholem pak mělo být mistrovství světa do 23 let, kterého se může zúčastnit i v příští sezoně. „Šampionát bude v Česku, v Liberci. To bude moje poslední mistrovství v této kategorii, pak už jsem oficiálně ten „starej“. Vím, že musím zapracovat na síle, to mi ukázalo už mistrovství v Turecku. Prát se ale budu i o nominaci na světový šampionát dospělých,“ vyjmenovává své cíle pro novou sezonu člen Xpower Profi Teamu. Jak uspěl v té nedávno skončené?
Protože výkon lyžaře je závislý na celoroční přípravě, zamysleme se, jak by měl být postaven trénink v jarních, letních a podzimních měsících. Podíváme-li se do odborných publikací, zjistíme, že prakticky všechny doporučují z hlediska dlouhodobého tréninku naprosto stejný přístup. Nastavit trénink na pracujícího člověka není jednoduché a je značně individuální. Podívejme se ale, jak bychom se měli připravovat v případě plného úvazku jako (nejen) začínající běžecký závodník.
End of content
End of content
