Protože výkon lyžaře je závislý na celoroční přípravě, zamysleme se, jak by měl být postaven trénink v jarních, letních a podzimních měsících. Podíváme-li se do odborných publikací, zjistíme, že prakticky všechny doporučují z hlediska dlouhodobého tréninku naprosto stejný přístup. Nastavit trénink na pracujícího člověka není jednoduché a je značně individuální. Podívejme se ale, jak bychom se měli připravovat v případě plného úvazku jako (nejen) začínající běžecký závodník.
Zimní sezóna se pomalu chýlí ke konci, pro většinu lyžařů z měst již definitivně skončila, ač slunečné počasí v kombinaci s běžkami jsou úchvatný zážitek. Proto se podívejme, co udělat po sezóně s naším vybavením. O každý výrobek je třeba se starat a vybavení na běžky není výjimkou. Lyže mohou vydržet jednu sezónu i mnoho let, kolik to nakonec bude, to záleží na naší péči. Bohužel kvalita služeb o lyže není v Česku na takové úrovni, abychom mohli bez obav svěřit tyto záležitosti do „odborné“ péče bez předchozího prověření.
Zlaté mistrovské hattricky dokonali Martin Jakš a Ivana Janečková. Co den, to zlato. Taková je jejich bilance z víkendového šampionátu běžců na lyžích v Harrachově.
Kolik jsi toho dnes ujel? Kdo by po návratu z výletu nebo tréninku někdy nedostal tuto otázku? Ať už od kamarádů, manželky nebo trenéra, podle toho, jak běžky pojímáte. A odpověď? Ti exaktněji založení něco jako: ”Musím se podívat do mapy, pak ti řeknu…”, nebo: ”No minimálně 50 kiláků, dneska to byl nářez”. Je samozřejmě i mnoho dalších variant, ale proč si to nezměřit přesně a bez námahy?
Vítek Fousek je jeden z největších světových odborníků na přípravu běžeckých lyží na závody a bude mít 4.4. přednášku v Praze…
17. 3. 2012 odstartuje na sjezdovce Javor už třetí závod běžecké série ve SKI Pec: Běžskicross je závod pro širokou veřejnost…
Mokrý a těžký sníh přivítal zástupce dvou velmi ambiciózních značek. Bohužel však byl test ovlivněn také větším teplem, než jsme očekávali a zvolení zástupci tedy zcela neodpovídali doporučení výrobců. Voskům to ale evidentně moc nevadilo, protože kvůli výborným vlastnostem musela být zvolena dokonce náhradní testovací trasa, jinak by dojely oba daleko přes 70 metrů, kde již byl stín.
Vrcholem letošní sezony bylo pro českého běžce na lyžích Jiřího Horčičku mistrovství světa do 23 let, které se konalo v Turecku. Do Erzurumu zavítala kompletní světová špička, protože letos nebyl v programu ani světový šampionát dospělých, ani olympijské hry. *„Sešla se tak zatím asi největší konkurence, jaká na „třiadvacítkách“ kdy byla. Nechyběl vůbec nikdo z favoritů a na startu bylo kolem 15 závodníků, kteří už pravidelně jezdí a bodují ve Světovém poháru…*
Ve dnech 25. a 26. 2. 2012 se uskutečnil další, pořadí již 27 ročník populárního závodu Šumavský maraton. Tato reportáž jej popisuje z pohledu hobby běžce, jenž neaspiruje na čelní pozice, ale o to víc ho potěší pokoření některého z tradičních rivalů z řad známých a kamarádů.
Téměř ideální slunečné počasí doznívající zimy, které panovalo první březnovou sobotu ve Skiareálu Sv. Petr ve Špindlerově Mlýně, přivítalo běžkaře 57. ročníku Krkonošské 70 Kooperativy.
End of content
End of content
