Když se trať zvedne opravdu prudce, přichází na řadu technika běhu na lyžích, které se slangově říká stromeček. Používá se ve chvíli, kdy je kopec příliš strmý pro střídavý běh nebo soupaž.

Se správnou technikou můžete stoupat efektivně a bez zbytečné ztráty energie. Klíčem je správný úhel lyží, přenesení váhy nad odrazovou zónu a souhra holí s aktivní a rytmickou prací nohou.

V tomto videu ukazujeme, jak zlepšit techniku běhu do prudkého kopce, tzv. stromečku, vyhnout se nejčastějším chybám a udržet svou rychlost i v náročných stoupáních.

Video je součástí naší série zaměřené na základní techniky klasického stylu.

Na SC Play máte přístup ke všem našim videím, které se týkají klasické techniky běžeckého lyžování. Klikněte zde a dostanete se přímo na platformu!

Streamovací služba SC Play je dostupná pro členy a kromě technických klipů zde můžete sledovat také všechny závody Ski Classics Pro Tour a vybrané vedlejší závody – tzv. Ski Classics Challengery. K dispozici je také rozsáhlý videoarchiv se závody ze všech sezón Ski Classics.

Toto video bylo poprvé zveřejněno 18. prosince 2023.