Dva – jedna, pajdák, pavouk – slangové názvy pro jednostranné bruslení, kterému dnes budeme věnovat pozornost. Jedná se o techniku jízdy volným stylem do stoupání. Naučte se důležitou techniku, která vám pomůže jet do kopce plynuleji a s menšími energetickými ztrátami.
Jak brzdit či zastavit na kolečkových lyžích? Shlédněte video, které ukazuje různé techniky brzdění, abyste si byli jistější nejen v provozu, ale i ve sjezdech.
Soupažný běh jednodobý kombinuje sílu nohou s pažemi a trupem. V tomto videu se naučíte techniku, která vás rychleji i efektivněji posune vpřed.
Jízda z kopce na kolečkových lyžích vyžaduje techniku, odvahu i dobrou rovnováhu. Naučte se základy, abyste se při sjezdu cítili jistěji.
Střídavý běh dvoudobý je základem techniky klasického běhu. Zde jsou důležité tipy, jak se stát uvolněnějšími, výkonnějšími a efektivnějšími – bez ohledu na vaši úroveň.
Chcete jezdit na kolečkových lyžích rychleji a efektivněji? V tomto videu získáte přehled o tom, jak správně soupažit.
Sezóna se chýlí ke konci a všichni členové mohou teď získat 50% slevu v SC Store. Slevový kód najdete v tomto článku.
End of content
End of content
