• Revoluční lyžáky nebo slepá cesta?

    Odbezky

    Trendy v oblasti lyžařského materiálu
    *************************************
    Výrobní technologie, použité materiály a vlastní lyžařská technika jsou oblasti, které se navzájem ovlivňují a celkově se podílejí na neustálém vývoji tohoto sportu. Dá se říci, že v běžeckém lyžování hlavní výrobci kopírují v poslední dekádě jakýsi model dvouletek, první rok novinka, druhý rok masový prodej inovovaného výrobku. Přesto se občas najdou štiky v rybníce, které se nespokojí s diktátem mocných a nacházejí odvahu i finanční prostředky realizovat své sny a jít vlastní cestou.

  • Trénink v přechodném období

    Odbezky

    Celoroční systematický trénink má své zákonitosti, které je dobré znát a dodržovat. Stejně jako je nutné odpočívat po jednorázovém náročném výkonu, je i stejně nezbytné zařadit období klidu a regenerace po dlouhé tréninkové a závodní sezóně.

  • Pohyb jako droga

    Odbezky

    Je prokázáno, že užívání drog je návyková záležitost. Příčinou závislosti na drogách ale nejsou pouze biochemické pochody v lidském těle, nýbrž určitou roli zde hraje i daleko prozaičtější fenomén a to je zvyk. Neříká se zbytečně, že zvyk je železná košile. Naše tělo si totiž dokáže zvyknout úplně na všechno – na velikou zátěž i na nicnedělání. Může si tedy člověk zvyknout na to, aby se mu životní nutností stala pohybová aktivita?

  • Běžky versus sjezdovky

    Odbezky

    Odvěká lyžařská otázka, často přetřásaná nejen u piva, je, jsou-li lepší sjezdovky nebo běžky. Odhalíme-li plně náš běžecký šovinismus, cílevědomě budovaný tímto portálem, pak bude odpověď jasná. Tím spíše nás ovšem může znervóznit otázka, kterou každý z lyžařů určitě již od svých nelyžujících spoluobčanů dostal: A ty jezdíš na lyžích nebo na běžkách? Nicméně v rámci lyžařské spravedlivosti i skutečnosti, že lyžování je jen jedno a ortodoxní lyžec umí a ocení jízdu na všem, co má vpředu (i vzadu) zahnutou špičku, se podivejme na pár pro i proti.

  • Trénink – umíte si poručit?

    Odbezky

    Poručit si umí skoro každý, ale málokdo se poslechne. A to je jeden z hlavních důvodů, proč je na světě úspěšných lidí mnohem méně než těch neúspěšných.
    Ve sportu, konkrétně v běhu na lyžích, vystupuje tento problém do popředí dvojnásob. Je evidentní, že v závodním běžeckém lyžování slaví úspěchy pouze ten, kdo si dokáže poručit.

  • Rygl kraloval na Redbull Nordix

    Odbezky

    Umí výborně skákat a stále mu to pekelně rychle jezdí. Na Red Bull Nordix pořádaném na Božím Daru Ladislav Rygl ukázal, proč ještě nedávno vyhrával závody Světového poháru v severské kombinaci. Několikametrové skoky zvládal na běžkách se samozřejmou jistotou, klopenými zatáčkami létal nejrychleji a ve stoupáních pokaždé ukázal soupeřům záda.

  • Mazání běžek pro pokročilé (2): klistry, jiný rozměr lyžování

    Odbezky

    Jaro již rozehřívá ložiska našich odložených biků, nicméně zima ještě neřekla své poslední slovo. Teploty často přes den stoupají nad nulu a sníh nám již za patami příliš nepráší. Lyžování na jarním sněhu vyžaduje nejen trochu změněnou techniku ale i jiný způsob mazání. Hlavní slovo dostávají klistry.

  • Každý týden až dva maratóny – dá se při tom ještě trénovat?

    Odbezky

    III. díl seriálu rad a doporučení pro trénink před a mezi závody
    ****************************************************************
    Je mezi námi určité procento lyžařů, kteří si chtějí zimní závodní sezónu skutečně dokonale užít. Někdy i dva dlouhé maratóny v jednom víkendu opakovaně po několik týdnů pro takového borce není vyjímkou. Ten, kdo se rozhodne pro tuto náročnou kombinaci závodů, si musí být vědom, že ladění formy jen na jeden ze série závodů je téměř nemožné a výsledky pak mohou být hluboce za závodníkovými možnostmi. Na druhou stranu, je-li vrcholem borcova snažení především celkové bodové hodnocení vybraného seriálu závodů, pak i tréninkový program tomu musí odpovídat.

End of content

End of content