.= Je tu nová výzva: první mezinárodní závod v Nordic Running, tj. běhu s holemi podle pravidel (střídavé zapichování). Pokud jsi trailový nebo silniční běžec, který hledá nové podněty pro svůj trénink, běžkař upřednostňující klasický styl či Nordic walker, jemuž pravidla severské chůze nedovolují se s holemi rozběhnout, nenech si ujít premiéru světového mistrovství v Nordic Running.

.=
Přijeď v září na Vysočinu a dokaž spolu s ostatními nadšenci, že běh s holemi je zajímavý, pohledný a zdravý sport! (vše o Nordic Running, včetně rozboru jeho hlavních přínosů a videoukázek správné techniky, na stránkách www.behsholemi.cz)

**Termín:** sobota 8.9. 2018

**Místo:** Ski areál Martina Koukala, Žďár nad Sázavou / 49.5883467N, 15.9254806E

**Startovné**: únor – březen 200 Kč / duben – červen 250 Kč / červenec – září 300 Kč / štafeta 100 Kč

**Přihlášky**: http://sportnavysocine.cz/content/text/cz/?zavody_2
018/nordic_running_2018

**Časový rozvrh:**
8:30 – 10:00 prezentace
10:00 ukázky správné techniky Nordic Running
10:30 start závodu na 5 km – MS v Nordic Running
11:30 start závodu na 10 km – MS v Nordic Running
12:45 vyhlášení závodů jednotlivců (ženy 15-39 / ženy 40+ / muži 15-39 / muži 40+)
13:10 – 15:00 pauza a oběd
15:15 start štafetového závodu – MS v Nordic Running na 3x 2,5 km smíšených štafet (smíšená štafeta = alespoň jedna žena)
16:30 vyhlášení štafet a ukončení závodu

Pravidla a další podrobnosti se dočtete zde:

http://www.behsholemi.cz/clanky/1ms/