Monday, Nov 6, 2023
Today's Paper
Nordic Walking je sport, který v posledních letech získává na oblibě nejen mezi lidmi, kteří hledají nenáročný způsob, jak zůstat fit, ale také mezi profesionálními sportovci. Tato dynamická chůze s použitím speciálních holí představuje ideální trénink pro celé tělo, a může být skvělou přípravou na zimní sezónu, především na běžecké lyžování.
Je prokázáno, že užívání drog je návyková záležitost. Příčinou závislosti na drogách ale nejsou pouze biochemické pochody v lidském těle, nýbrž určitou roli zde hraje i daleko prozaičtější fenomén a to je zvyk. Neříká se zbytečně, že zvyk je železná košile. Naše tělo si totiž dokáže zvyknout úplně na všechno – na velikou zátěž i na nicnedělání. Může si tedy člověk zvyknout na to, aby se mu životní nutností stala pohybová aktivita?
Dobrý lyžařem se stáváme v létě, ne v zimě. Ale přesto, že už nám zima buší na dveře a svůj první sněhový náklad již na krátkou dobu vyložila, ještě nemusí být úplně pozdě. Stále je před vámi pár suchých, a ještě více mokrých, týdnů, kdy se dá dohnat manko v tréninku. Nikdy nemusí být úplně pozdě. Jen začněte pozvolna a následující řádky berte jako inspiraci nejen na letošní, ale i na další tréninkové sezóny.
Lyžování bez holí si dovedeme asi těžko přidstavit. Používání holí mimo zimní měsíce již může někomu zavánět bláznovstvím. Není tomu tak ani náhodou.
End of content
End of content
