100 kilo, 10 km a úžasný čas – možný světový rekord!
Video z jeho výkonu se stalo hitem internetu. Nyní se spekuluje, zda by švédská lyžařská hvězda mohla také překonat světový rekord.
Finn Hågen Krogh deklasoval Andrease Nygaarda
Dvě velká norská lyžařská jména svedla o víkendu tvrdý souboj v běhu do vrchu nedaleko norské Alty. Po 9 km dlouhém stoupání na vrchol Haldde ve výšce 907 metrů Finn Hågen Krogh deklasoval specialistu na dálkové běhy Andrease Nygaarda.
10 tréninkových tipů, jak být rychlejší nejen na desítku
Letní příprava je v plném proudu a každý lyžař nechce závodit jen v zimě, ale rád si dá i nějaký letní cíl, třeba běžecký závod. Pokud chcete běžet co nejlépe, přečtěte si několik rad, jak toho dosáhnout.
Jarní běh pro lyžaře: Neocenitelný – pokud ho děláte správně
Skvělá lyžařská sezóna začíná na jaře, kdy nechybí ani jarní běh.
Jak si zvýšit výkonnost?
Dali jste si cíl a trénujete na závody? Pravidelně sportujete, chodíte běhat, lyžovat, nebo dokonce posilovat? Stále však máte pocit, že se nezlepšujete, neposouváte a pořád vás poráží ti samí lidé? Budete muset vystoupit ze své komfortní zóny a zaměřit se na techniku pohybu a rychlé úseky.
Jak trénovat – zaměřte se na kvalitu tréninku
Nemáte příliš času na trénink, ale nechcete svoji kůži dát v závodě zadarmo? Porazit kamaráda, nebo si zlepšit osobák na Jizerské 50? Každý máme své výzvy, jenže zároveň omezený čas na přípravu. Přinášíme vám několik tipů, jak si naplánovat tréninkový týden, aby byl z tréninkového hlediska co nejefektivnější a vaše výkonnost vzrůstala.
Napínavá kvalifikace našich maratonkyň na OH, aneb co v maratonu znamená 22 vteřin
Sníh definitivně roztál, ale jelikož sousloví „běžecké lyžování“ obsahuje slovo „běh“ a jedna z nejlepších běžkyň Eva Vrabcová Nývltová je bývalou top lyžařskou běžkyní, nalézám odvahu vám předložit následující text o tom, jaké drama se zrodilo při letošní snaze našich maratonkyň kvalifikovat se na OH.
Od počátku jsme měli množinu známého, zde uvedených podmínek:
**Entry standard (limit): 2:29:30**
**Limit počtu závodnic: z ČR 3 maratonkyně**
**Termín splnění limitu: 31.5.2021**
Neznámou bylo, kdo dokáže podmínky splnit. Přiznám se, že já to tedy správně neodhadl. Existuje na světě někdo, kdo ano?
Jak trénovat, když není čas na trénink
Snažíte se urvat co nejvíce času na trénink, ale stále je to málo, abyste dosáhli dobré výkonnosti a lepších výsledků? Pojďme se podívat, co udělat pro to, aby váš omezený trénink byl co nejefektivnější.
Covid přináší nové výzvy, aneb otestuj se v kreativitě a uspořádej si soukromý maraton
Zrušili Vám kvůli covidu běžecký závod? Nevěšte se. Nevěšte ani hlavu. A už vůbec nevěšte na hřebík běžecké boty! Má to řešení. Lhal bych, kdybych řekl, že úplně snadné, ale zábavné rozhodně. Uplatníte kreativitu. Svoji. Ne jako na závodě, kam jste se přihlásili, kde máte jediný úkol a to „jen“ běžet, protože tu kreativitu musel uplatnit pořadatel závodu. Tento článek má za cíl vám hlavně sdělit své subjektivní maratonské know-how a přinést jakýsi „návod“ na to, jak si naplánovat vlastní závod (a těm, kteří ho budou číst poctivě celý, by snad mohl ukázat i několik zajímavých názorů z řad lékařů ohledně vlivu maratonu na organismus).
Běžecký závod 28. listopadu? Ano, celé Česko rozběhne odložený Sokolský běh republiky
I přes přísná hygienická opatření a vládní restrikce se rozhodli pořadatelé Sokolského běhu republiky udělat radost všem příznivcům běhání. Hned na 29 místech naší země uspořádají závody k odložené oslavě naší země a rovněž nabízí možnost vyběhnout kdekoliv po světě v rámci tzv. Individuální výzvy. „Aktuálně pracujeme se třemi variantami, jak by závody mohly vypadat. Jedno je jisté, konat se budou. Stále ale platí, že bezpečí a hygienická opatření budou na prvním místě,“ vysvětluje Martin Duka za pořádající Sokol Čertovka.
End of content
End of content