Exkluzivní: Dario Cologna od olympijského zlata k maratonským cílům
Dario Cologna, čtyřnásobný olympijský vítěz v běhu na lyžích a známá osobnost, si po ukončení sportovní kariéry našel novou vášeň.
Aktuální info pro běžkaře: v pátek vydatné sněžení zejména na severu Česka
V tomto týdnu se strojově upravovaly stopy v Jizerkách, Krkonoších, Orlických horách, na Paparsku i Pradědu. Od úterý prakticky každý den připadlo pár centimetrů nového sněhu, nebylo ho však mnoho. Nicméně předpověď počasí je optimistická a zítra slibuje především na našich severních horách až 25 cm nového sněhu. Sice méně, ale nový sníh by měl připadnout i na Šumavě a v západní části Krušných hor. Při svém plánování tedy počítejte s tím, že pátek to bude spíš „hančovina“, ovšem o víkendu po strojových úpravách si běžkování dokonale vychutnáte a situace může být podstatně jiná, než přináší dnešní přehled.
Drafting na lyžích odhalen
V závodním lyžování může strategie často rozhodnout o výsledku závodu, zejména při hromadném startu. Závodník našeho eD system Vltava Fund týmu, Fabián Štoček vychází z rozsáhlého výzkumu z cyklistiky, běhu a lyžování a zdůrazňuje, jak drafting pomáhá vyhrát nebo prohrát lyžařský závod.
Zkrácený individuální závod žen v Kontiolahti vyhrála Lou Jeanmonnotová
Sezona Světového poháru v biatlonu 2024/2025 dnes pokračovala ve finském Kontiolahti zkráceným individuálním závodem na 12,5 km. Po solidním výkonu v závodě žen zvítězila Lou Jeanmonnotová (FRA).
Intervalový nebo vytrvalostní trénink – co funguje lépe?
Na stránkách Proxcskiing.com nebo české verzi bezky.net si můžete přečíst o různých tréninkových metodách a prozkoumávat různá cvičení. Objevily se zde také články o různých vysoce intenzivních a intervalových trénincích. Tento článek pojednává o tom, zda intenzivní rychlostní tréninky fungují pro někoho lépe, než trénink vytrvalostní. Nebo jaký typ intervalů by měli lyžaři zvolit. Požádali jsme Villeho Vesterinena, sportovního fyziologa z Finského institutu závodního a vrcholového sportu, o jeho pohled na toto téma.
Biatlon: zlaté medaile z nedělních štafet bere Francie a Švédsko
Dalšími štafetovými závody mužů a žen pokračoval ve finském Kontiolahti světový pohár v biatlonu.
Doufám, že půjdeme do důchodu společně
Den před premiérou norské biatlonové sezony v Sjusjøenu odhalil Johannes Thingnes Bø svůj plán, že se svým starším bratrem Tarjeiem ukončí kariéru ve stejnou dobu.
Silný střed těla (core): tajná zbraň pro tradiční běh na lyžích i laufy
Tradiční běžkaři i tzv. laufaři se připravují na nadcházející zimní sezónu, a proto by neměli zapomínat na posilování středu těla. Silný core může mít velký vliv na výkonnost při lyžování a pomáhá udržet správnou formu a techniku, když se dostaví únava.
Světový pohár v biatlonu zahajují víkendové štafetové závody
Jako první se ve finském Kontiolahti jely závody smíšených štafet dvojic a smíšené štafety mužů a žen. Po těžkém boji na tratích i střelnici si v prvním závodě sezóny dojelo pro vítězství Švédsko. Smíšené štafety vyhrálo po urputném finiši Norsko.
Aktuální info pro běžkaře: Už to opět jde!
Na horách opět začalo sněžit! Podle předpovědi mělo a také spadlo nejvíce sněhu v Krkonoších, Jeseníkách a Beskydech. Nejméně na Šumavě. Tam leží od 5 do 10 cm nového sněhu a starý podklad během oblevy zmizel. V Krkonoších a Jeseníkách naopak přibylo okolo 30 cm, k tomu fouká čerstvý vítr. Teploty se v 1000 m nad mořem během dne pohybovaly většinou na 0°C nebo lehce pod ní. Sníh je tedy vlhký, hutný. Informací o sněhových podmínkách bude určitě v následujících hodinách přibývat. Zde je tedy momentální přehled, kde opět vyjely rolby nebo jiná lehčí technika na úpravu běžkařských tras.
End of content
End of content