Škola běžeckého lyžování
Kolečkové lyže a technika: Jak jezdit efektivně bez holí
Bruslení bez holí se používá při vysoké rychlosti, většinou z mírného sjezdu. V tomto videu se dozvíte, jak vyvinout rychlost pouze pomocí nohou a najít rovnováhu ve vysokých rychlostech.17.05.2025
Standings
Champ
Sprint
Youth
Climb
Pro Team
Cubs
Vets
Ženy
| POŘADÍ | NÁROD | JMÉNO/PRO TÝM | BODY |
|---|---|---|---|
| 1 | – | – | – |
| POŘADÍ | NÁROD | JMÉNO/PRO TÝM | BODY |
|---|---|---|---|
| 1 | – | – | – |
Muži
| POŘADÍ | NÁROD | JMÉNO/PRO TÝM | BODY |
|---|---|---|---|
| 1 | – | — | – |
| 2 | – | Firstname Lastname | – |
| 3 | – | Firstname Lastname | – |
| 4 | – | Firstn Lastname | – |
| 5 | – | Firstname Lasme | – |
| 6 | – | Firstname Lastname | – |
| 7 | – | Fnae Lastname | – |
| 8 | – | Firstname Lastname | – |
| 9 | – | Firstname Lastame | – |
| 10 | – | Firstname Lastname | – |
| POŘADÍ | NÁROD | JMÉNO/PRO TÝM | BODY |
|---|---|---|---|
| 1 | – | — | – |
| 2 | – | Firstname Lastname | – |
| 3 | – | Firstname Lastname | – |
| 4 | – | Firstn Lastname | – |
| 5 | – | Firstname Lasme | – |
| 6 | – | Firstname Lastname | – |
| 7 | – | Fnae Lastname | – |
| 8 | – | Firstname Lastname | – |
| 9 | – | Firstname Lastame | – |
| 10 | – | Firstname Lastname | – |
Ženy
| POŘADÍ | NÁROD | JMÉNO/PRO TÝM | BODY |
|---|---|---|---|
| 1 | – | – | – |
Muži
| POŘADÍ | NÁROD | JMÉNO/PRO TÝM | BODY |
|---|---|---|---|
| 1 | – | – | – |
| POŘADÍ | TÝM | BODY |
|---|---|---|
| 1 | sweden | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | sweden | 42 |
| 4 | sweden | 42 |
| 5 | sweden | 42 |
| 6 | sweden | 42 |
| 7 | sweden | 42 |
| 8 | sweden | 42 |
| 9 | sweden | 42 |
| 10 | sweden | 1 |
| POŘADÍ | TÝM | BODY |
|---|---|---|
| 1 | sweden | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | sweden | 42 |
| 4 | sweden | 42 |
| 5 | sweden | 42 |
| 6 | sweden | 42 |
| 7 | sweden | 42 |
| 8 | sweden | 42 |
| 9 | sweden | 42 |
| 10 | sweden | 1 |
| POŘADÍ | TÝM | BODY |
|---|---|---|
| 1 | sweden | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | sweden | 42 |
| 4 | sweden | 42 |
| 5 | sweden | 42 |
| 6 | sweden | 42 |
| 7 | sweden | 42 |
| 8 | sweden | 42 |
| 9 | sweden | 42 |
| 10 | sweden | 1 |
| POŘADÍ | TÝM | BODY |
|---|---|---|
| 1 | sweden | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | sweden | 42 |
| 4 | sweden | 42 |
| 5 | sweden | 42 |
| 6 | sweden | 42 |
| 7 | sweden | 42 |
| 8 | sweden | 42 |
| 9 | sweden | 42 |
| 10 | sweden | 1 |
NEJČTĚNĚJŠÍ
- 13.11.2024
DALŠÍ ČLÁNKY
Kolečkové lyže a technika: Jak jezdit efektivně bez holí
Bruslení bez holí se používá při vysoké rychlosti, většinou z mírného sjezdu. V tomto videu se dozvíte, jak vyvinout rychlost pouze pomocí nohou a najít rovnováhu ve vysokých rychlostech.
17.05.2025Kolečkové lyže a technika: Oboustranné bruslení dvoudobé vás zrychlí
Oboustranné bruslení dvoudobé, neboli dva-jedna, je ideální na rovině, v mírných sjezdech, nebo když chcete zabrat a někomu ujet. Naučte se, jak maximalizovat rychlost pomocí správného načasování pohybů vašeho těla.
16.05.2025Kolečkové lyže a technika: Jednostranné bruslení, tzv. „pajdák“
Dva - jedna, pajdák, pavouk - slangové názvy pro jednostranné bruslení, kterému dnes budeme věnovat pozornost. Jedná se o techniku jízdy volným stylem do stoupání. Naučte se důležitou techniku, která vám pomůže jet do kopce plynuleji a s menšími energetickými ztrátami.
14.05.2025Kolečkové lyže a technika: Jak brzdit
Jak brzdit či zastavit na kolečkových lyžích? Shlédněte video, které ukazuje různé techniky brzdění, abyste si byli jistější nejen v provozu, ale i ve sjezdech.
13.05.2025Kolečkové lyže a technika: Jak zlepšit soupažný běh jednodobý
Soupažný běh jednodobý kombinuje sílu nohou s pažemi a trupem. V tomto videu se naučíte techniku, která vás rychleji i efektivněji posune vpřed.
12.05.2025Kolečkové lyže a technika: Jak zlepšit střídavý běh dvoudobý
Střídavý běh dvoudobý je základem techniky klasického běhu. Zde jsou důležité tipy, jak se stát uvolněnějšími, výkonnějšími a efektivnějšími - bez ohledu na vaši úroveň.
10.05.2025Kolečkové lyže a technika: Jak zlepšit soupaž
Chcete jezdit na kolečkových lyžích rychleji a efektivněji? V tomto videu získáte přehled o tom, jak správně soupažit.
09.05.2025Kolečkové lyže: Proč na nich trénovat?
Jezdíte v zimě rádi na běžkách, ale kolečkové lyže jste ještě nevyzkoušeli? Není to škoda? Pečlivě čtěte a třeba vás přesvědčíme, že kolečkové lyže jsou opravdu pro všechny.
07.05.2025Vyšel další díl podcastů Na Doraz
Lukáš Antoš a Matyáš Bauer probrali v 36. dílu velmi zajímavá témata. Jedno z nich se týkalo posezónního odpočinku a protože epizodu natáčeli v Sjusjoenu, tak se zaměřili i na podmínky běžeckého lyžování v Norsku.
24.04.2025Stanovte si chytře cíle tak, abyste se zlepšili
S blížícím se koncem sezóny běžeckého lyžování je pro elitní i rekreační lyžaře čas přesunout pozornost ze závodů na přípravu na další sezónu. Stanovit si dosažitelné cíle v tomto přechodném období je klíčové pro maximalizaci výkonnosti a dosažení úspěchu v nadcházející tréninkové sezoně.
24.04.2025
