Nejlepší tréninky na soupažovém trenažéru
Na severní polokouli je podzim a zimní sezóna téměř začíná. Přinášíme vám tři praktické tréninky na soupažovém trenažéru.
Nygaard je na špičce Ski Classics už osm let
Další sezóna Ski Classics je před námi. Závodníci mají za sebou intenzivní tréninkové období v letních měsích, kdy se věnovali základnímu tréninku a během podzimu zvyšují intenzitu. Současně probíhala tradiční závodní sezóna na kolečkových lyžích. Jedna z největších hvězd Ski Classics Andreas Nygaard byl v minulé sezóně opět mezi nejlepšími. Skončil celkově třetí za dvěma svými kolegy. Letošní Nygaardova tréninková sezóna však nezačala nejlépe.
La Diagonela v Engadinu očekává rekordní počet účastníků!
V nadcházející zimě, 16. až 19. ledna 2025, se v nádherném údolí Engadin ve Švýcarsku uskuteční 12. ročník běžkařského víkendu. Akce očekává pro tuto zimu rekordní počet účastníků, +40,8 % oproti předchozímu roku, a to dva měsíce před konáním.
Co je „heat“ trénink? Je vhodný i pro lyžaře?
Minulý týden byl v článku o Thomasu Gifstadovi zmíněn tzv. tepelný trénink nebo také „heat“ trénink. Po ukončení profesionální kariéry s ním začal Gifstad experimentovat na vlastním těle. Co „heat“ trénink obnáší, jaká jsou jeho úskalí a je vhodný pro lyžaře? To se dozvíte v následujícím článku.
Orlickou 50 vyhráli Jakub Bečvář a Karolína Grohová
Za ideálního podzimního počasí se dnes odpoledne jel již 4. ročník Orlické 50. Mezinárodní závod na česko-polských hranicích pořádá trunovský Skilauf Team.
Pití během dlouhého závodu a tréninku
Správné doplňování energie a tekutin je zásadní věcí, kterou by měl řešit každý, kdo se vydá na delší závod či trénink. Stejně jako dobře připravené lyže, se dnes do celkového výsledku promítá i správné občertvování, tedy doplňování energie pomocí gelů a energetických nápojů. V tomto článku najdete rady od zkušeného Emila Perssona, ale také typy na vhodné vybavení, které je mezi dálkovými běžci v současnosti nejpoužívanější.
Ukončil profesionální kariéru a předvádí nejlepší výkony
Když ukončil kariéru na elitní úrovni, zahájil projekt experimentování na vlastním těle. Pak se toho událo hodně.
KladSKIroll Cup 2024 – Výjezd na Hvězdu
Druhým závodem výjezdů do vrchu pokračoval ve středu KladSKIroll Cup, tentokrát se jelo z Bukovce na Hvězdu. Za slunečného počasí absolvovalo 4,5 km klasicky 29 závodníků a 11 na žákovské trati 2,3 km volným stylem.
Maryška a Grohová ovládli první závod KladSKIroll Cupu
O sobotním mrazivém mrazivém ránu se v Machovské Lhotě na Broumovsku sešla celkem početná skupina lyžařů běžců. „Otvírákem“ seriálu závodů na kolečkových lyžích KladSKIroll Cupu byl výjezd z Machova na Ostrou Góru v Polsku.
Představujeme KladSKIroll cup 2024
KladSKIroll cup 2024 je seriál závodů v běhu na kolečkových lyžích klasickou i volnou technikou pro výkonnostní i rekreační sportovce. V roce 2022 se odjely první dva závody v regionu Kladského pomezí a v roce 2023 se uskutečnil první ročník.
End of content
End of content