Termoregulace každého sportovce je velmi individuální záležitostí. Každý je jinak otužilý, někdo se potí méně, někdo více, a proto je důležité si vychytat, co komu vyhovuje, kolik vrstev oblečení snese, aby se zbytečně nezpotil, či nemrzl. Tady je pár tipů, jak se oblékat nejen na běžky, ať už běháte pomalu nebo rychle.
Norský závodník Petter Northug patří bezpochyby mezi největší legendy běhu na lyžích. Kariéru ukončil před třemi lety kvůli vlekoucím se zdravotním problémům, ale ohlásil návrat, a to do laufařského sektoru. Jeho cíle opět nejsou přízemní, chce vyhrát ten největší, Vasův běh. Pořádně se obul do tréninku a jeho výsledky ze závodů na kolečkových lyžích naznačují, že jeho forma jde neuvěřitelně nahoru a vítězství na březnovém Vasově běhu nemusí být rozhodně nereálné. Jásejte, či nadávejte, Petter je zpět.
Ve čtvrtek 23.9. 2021 se v Jablonci nad Nisou v Domě Scheybalových uskutečnilo slavnostní zahájení výstavy „Vítězové bílé stopy“. Výstava se věnuje úspěchům běžeckého lyžování od počátků až k přelomu století a při zahájení kromě vedení Města Jablonec n/N nechyběly osobnosti, jakými jsou například Alena Bartošová, Helena Balatková, Jiří Beran nebo zástupce sjezdového lyžování a zasloužilý trenér Pavel Zelenka. V krásném podkrovním prostoru mohli účastníci shlédnout medaile z počátků lyžařského sportu u nás, předměty z doby Bohumila Hanče, významné trofeje z dálkových běhů a mnoho dalších zajímavostí. Richard Valoušek z vedení Jizerské padesátky oznámil novinky, které přinese příští ročník tohoto tradičního dálkového běhu.
Nejdelší závod na kolečkových lyžích na světě klasickou technikou na 90 km Klarälvsloppet se jezdí ve Švédsku a jediným českým účastníkem byl letos Luboš Krejza, který nám popsal celou logistiku okolo závodu a samotný jeho průběh. Zajímavý text doplňuje pěknými fotkami švédské krajiny. Nepojedete příští rok také?
Skol běžkaři. Už máte své startovní číslo na ČEZ Jizerskou 50, která se uskuteční ve dnech 11.–13. února 2022? Že ještě ne? A není to škoda? My už se vidíme v zasněžených Jizerských horách a těšíme se, že se po roční pauze zase postavíme společně na start závodu v Bedřichově.
Pod ještědským vysílačem se už podeváté rozhodlo o nových českých mistrech v běhu na kolečkových lyžích klasicky. Na dvanáctikilometrové trase s pozitivním převýšením 610 metrů opět triumfovali Jan Šrail s Kateřinou Razýmovou. Divácky velmi atraktivní závod tak v neděli 26. září uzavřel třídenní český šampionát.
Celkovou vítězkou Světového poháru na kolečkových lyžích je Sandra Schützová! Jilemnická závodnice zakončila celý ročník 4. místem při výjezdu na legendární Alpe Cermis v italském údolí Val di Fiemme, kde se o uplynulém víkendu konalo mistrovství světa.
Dostali jsme pár otázek od závodníka (34 let). Sportu se začal intenzivněji věnovat až na vysoké škole, 12 let pravidelného tréninku je už však solidní základ. V posledních letech trénuje asi 500 hodin za rok, což je na amatéra velmi slušné číslo. Pro srovnání, nejlepší závodníci uvádí minimálně 800 hodin za rok, někteří i více (Martin J. Sundby až kolem 1200 h/rok), ale za předpokladu, že mají ideální podmínky a čas na vše potřebné – kontrolovaný trénink s trenérem, kvalitní regenerace, správná strava, atd.
Lymfa je bezbarvá tekutina protékající spletitým systémem lymfatických cév a uzlin uvnitř lidského těla, vznikající z tkáňového moku. Její funkce spočívá, zjednodušeně řečeno, v zachování a podpoře obranných, transportních a drenážních procesů v organismu, aktivně se podílí na imunitním systému a je potřeba pravidelně o ni pečovat.
Ani nedělní stíhací závod, kterým vyvrcholil Pohár Centrálního Krušnohoří na kolečkových lyžích, nic nezměnil na prvních místech Michala Nováka a Kateřiny Razýmové, kteří ovládli už oba sobotní závody.
End of content
End of content
