• Milovaný a nenáviděný Northug je zpět a prohání laufařskou elitu

    Odbezky

    Norský závodník Petter Northug patří bezpochyby mezi největší legendy běhu na lyžích. Kariéru ukončil před třemi lety kvůli vlekoucím se zdravotním problémům, ale ohlásil návrat, a to do laufařského sektoru. Jeho cíle opět nejsou přízemní, chce vyhrát ten největší, Vasův běh. Pořádně se obul do tréninku a jeho výsledky ze závodů na kolečkových lyžích naznačují, že jeho forma jde neuvěřitelně nahoru a vítězství na březnovém Vasově běhu nemusí být rozhodně nereálné. Jásejte, či nadávejte, Petter je zpět.

  • Slavnostní zahájení výstavy „Vítězové bílé stopy“

    Odbezky

    Ve čtvrtek 23.9. 2021 se v Jablonci nad Nisou v Domě Scheybalových uskutečnilo slavnostní zahájení výstavy „Vítězové bílé stopy“. Výstava se věnuje úspěchům běžeckého lyžování od počátků až k přelomu století a při zahájení kromě vedení Města Jablonec n/N nechyběly osobnosti, jakými jsou například Alena Bartošová, Helena Balatková, Jiří Beran nebo zástupce sjezdového lyžování a zasloužilý trenér Pavel Zelenka. V krásném podkrovním prostoru mohli účastníci shlédnout medaile z počátků lyžařského sportu u nás, předměty z doby Bohumila Hanče, významné trofeje z dálkových běhů a mnoho dalších zajímavostí. Richard Valoušek z vedení Jizerské padesátky oznámil novinky, které přinese příští ročník tohoto tradičního dálkového běhu.

  • Při tvrdém výjezdu na Ještěd si pro české tituly v běhu na kolečkových lyžích vystoupali Šrail s Razýmovou

    Odbezky

    Pod ještědským vysílačem se už podeváté rozhodlo o nových českých mistrech v běhu na kolečkových lyžích klasicky. Na dvanáctikilometrové trase s pozitivním převýšením 610 metrů opět triumfovali Jan Šrail s Kateřinou Razýmovou. Divácky velmi atraktivní závod tak v neděli 26. září uzavřel třídenní český šampionát.

  • Tréninková poradna

    Odbezky

    Dostali jsme pár otázek od závodníka (34 let). Sportu se začal intenzivněji věnovat až na vysoké škole, 12 let pravidelného tréninku je už však solidní základ. V posledních letech trénuje asi 500 hodin za rok, což je na amatéra velmi slušné číslo. Pro srovnání, nejlepší závodníci uvádí minimálně 800 hodin za rok, někteří i více (Martin J. Sundby až kolem 1200 h/rok), ale za předpokladu, že mají ideální podmínky a čas na vše potřebné – kontrolovaný trénink s trenérem, kvalitní regenerace, správná strava, atd.

  • Jak rychleji regenerovat – manuální lymfodrenáž

    Odbezky

    Lymfa je bezbarvá tekutina protékající spletitým systémem lymfatických cév a uzlin uvnitř lidského těla, vznikající z tkáňového moku. Její funkce spočívá, zjednodušeně řečeno, v zachování a podpoře obranných, transportních a drenážních procesů v organismu, aktivně se podílí na imunitním systému a je potřeba pravidelně o ni pečovat.

End of content

End of content