Seiser Alm: Jedinečné místo, kde se na běžkách dotknete Dolomit

autor bezky• 17.03.2026
Přemýšlíte o jarním běžkování v perfektních stopách zalitých sluncem? Největší horská pastvina v Evropě Seiser Alm, která se zapsala do UNESCO, je rájem nejen pro sjezdaře, ale také běžkaře všech výkonnostních kategorií.

Přemýšlíte o jarním běžkování v perfektních stopách zalitých sluncem? Největší horská pastvina v Evropě Seiser Alm, která se zapsala do UNESCO, je rájem nejen pro sjezdaře, ale také běžkaře všech výkonnostních kategorií.

Když vystoupáte prudkými serpentinami z úrodného údolí s jablečnými plantážemi a naberete nekompromisní výškové metry, dostanete se na náhorní plošinu na konci světa, kde se krajina jemně vlní. A není nic krásnějšího, než se na těchto vlnkách svézt na úzkých dlouhých prkýnkách.  

Přírodní konstelace Seiser Almu je natolik unikátní, že si vysloužila zápis do Světového dědictví UNESCO.

Najdete jen pár alpských středisek, které nabízí běžkování ve dvou tisících metrech nad mořem a zároveň se nejedná o ledovec. Díky příjemnému profilu precizně připravených tratí a krásným scenériím si snad ani nevšimnete, že byste se tu měli více zadýchávat než v nížině.

Ze Seiser Almu můžete ale stoupat ještě výš, až téměř do 2 200 m n. m., v tomto náročném výjezdu by však kyslíkový deficit pocítil i mistr světa v běhu na lyžích. Pokud vás stopy zavedou až do těchto vysoko položených končin, můžete si z běžeckých tratí prakticky sáhnout na skalní špice Dolomit a naskytne se vám neuvěřitelný výhled na místní krajinu s dřevěnými stodolami, které vám připomenou, že zde v souladu s přírodou zasáhla i ruka lidstva. Navíc klid v duši vám dodá i slunečné počasí, na něhož se mohou v této oblasti turisté téměř vždy spolehnout.

Běžecké trasy

Celkem můžete ochutnat v okolí Seiser Almu 80 km běžeckých tratí, z nichž 30 km je hodnoceno jako jednoduchých, 20 km středně obtížných a 30 km náročnějších (jednotlivé okruhy najdete v přehledu na konci článku). Běžecké stopy začínají od Sportovního centra policie, ale nastoupit na tratě můžete prakticky od každého ubytovacího zařízení. Vždy a všude jsou najety stopy na bruslení i klasiku, často dvě nebo dokonce čtyři stopy, takže si můžete v klidu popovídat se svým sparing partnerem, aniž byste museli uskakovat protijedoucím.

Místní běžecké stopy jsou vyhledávané nejen turisty, ale také nejlepšími světovými závodníky. Petter Northug nebo Marit Bjørgen, či další reprezentanti profesionálních běžkařských týmů ze Spojených států, Německa, Norska či Japonska, kteří zde při tréninku ve vyšší nadmořské výšce množili a množí své červené krvinky.

Středisko nabízí i malé zázemí nazvané PanaStua v Centro Fondo Monte Pana, které bylo nedávno renovováno a kde se můžete v suchu a teple převléct nebo využít půjčovnu lyží, toalety a další.

Seiser Alm je součástí Dolomiti Nordicski, největšího evropského běžkařského okruhu zahrnujícího 1 300 km tratí. Pokud by vám snad bylo 80 km málo, můžete se vydat do některého z jedenácti dalších běžeckých center.

Skipas je oproti jiným italským a rakouským střediskům levnější. Denní vychází na 10 Eur, týdenní na 52 Eur a roční na 125 Eur.

Mapa běžeckých tras v okolí Seiser Almu

Čtěte také: Sextenské Dolomity si zamiluje každý – 200 kilometrů stop pod třemi skalními zuby

Noční výzva

Závodiví běžkaři se mohou zúčastnit nočního závodu, tzv. Moonlight Classic, který se pořádá každý rok v jiném termínu, podle úplňku měsíce, většinou na přelomu ledna a února. Noční závod se jezdí klasickou technikou, někteří odvážní jedinci dokonce soupaží, a samozřejmě s čelovkami. 

Můžete si vybrat ze dvou distancí, 15km závodu v mírném profilu, nebo 30km stoupajícího do nejvýše položených běžeckých tratí. Sice se za tmy nemůžete kochat okolní krajinou, ale trasa závodu je lemována hořícími loučemi, které vytváří úžasnou atmosféru.

Místní hoteliéři se skládají na prize money a každý hotel věnuje šek se zajímavou finanční částkou pro nejrychlejší muže a ženy, což samozřejmě láká ty nejlepší lyžaře, nejen italské, ale i zahraniční.

Co dělat na Seiser Almu

Seiser Alm není pouze doménou běžců v upnutých kombinézách na tenkých lyžích. Alpští lyžaři si díky vynikající infrastruktuře a množství chat přijdou určitě také na své. Mírné a široké svahy ocení především rodiny s dětmi. Legendární Seiser Alm Snow Park je dějištěm stylových party a magnetem pro všechny freestyle lyžaře a snowboardisty.

Údolí Val Gardena spolu se Seiser Almem tvoří lyžařskou oblast zahrnující 175 kilometrů sjezdovek. Oblast navíc patří do obrovské sítě středisek s názvem Dolomiti Superski.

Zcela komfortně tu můžete kombinovat oba sporty nebo přijet s rodinou, kdy se děti budou učit lyžovat v některé z tamních lyžařských škol, maminka si mezitím pěkně zasjezduje a vy si jako běžkař dáte třeba… maratón. To už je na vás.

Lanovky na Seiser Almu jsou vybavené bezpečnostními pojistkami pro nejmenší děti, stejně tak vesměs mírné sjezdovky jsou mimořádně vhodné pro dětské či rodinné lyžování. A pokud máte doma puberťáka, jistě si ho získá jeden z největších snowparků v Jižním Tyrolsku. Intimně poznat jihotyrolskou vysokohorskou plošinu navíc můžete i ze zimních turistických stezek pro pěší, kterých tu je na 30 km.

Sáňkaři zde najdou 11 drah s celkovou délkou 23 kilometrů. V případě, že vás nezaujala ani jedna z doposud vyjmenovaných aktivit, zkuste bruslení, treking na sněžnicích či pohodovou jízdu na saních tažených koňským spřežením.

Doprava

Autem se do Seiser Almu dostanete přes Innsbruck a Brenner po dálnici A22. Po sjezdu u městečka Klausen/Chiusa je to na místo zhruba 25 kilometrů. Letiště v Bolzanu je od Seiser Alm vzdáleno 30 kilometrů. V případě, že preferujete jízdu vlakem, zamiřte do stanice Bozen/Bolzano a odtud se do Seiser Alm dostanete autobusem či pick-up službou.

Běžkařské trasy na Seiser Almu


Compatsch–Ritsch–Compatsch:

Délka: 5,4 km
Obtížnost: modrá
Trať určena pro: začátečníky
Technika: klasika a bruslení

Ritsch:

Délka: 1,4 km
Obtížnost: zelená
Trať určena pro: začátečníky
Technika: klasika a bruslení

Okruh pro začátečníky:

Délka: 2,1 km
Obtížnost: modrá
Trať určena pro: začátečníky
Technika: klasika a bruslení

Hotel Sonne:

Délka: 1,2 km
Obtížnost: modrá
Trať určena pro: začátečníky
Technika: klasika a bruslení

Möser:

Délka: 5,5 km
Obtížnost: modrá
Trať určena pro: začátečníky
Technika: klasika a bruslení

Wolfsbühl:

Délka: 8,9 km
Obtížnost: modrá
Trať určena pro: rodiny
Technika: klasika a bruslení

Hartl:

Délka: 12 km
Obtížnost: červená
Trať určena pro: sportovce
Technika: klasika a bruslení

Panorama:

Délka: 5,4 km
Obtížnost: černá
Trať určena pro: experty
Technika: klasika a bruslení

Joch:

Délka: 1,4 km
Obtížnost: černá
Trať určena pro: experty
Technika: klasika a bruslení

Ritsch–Saltria–Ritsch:

Délka: 2,1 km
Obtížnost: černá
Trať určena pro: experty
Technika: klasika a bruslení

Saltria–Monte Pana:

Délka: 1,2 km
Obtížnost: černá
Trať určena pro: experty
Technika: klasika a bruslení

Saltria:

Délka: 5,5 km
Obtížnost: červená
Trať určena pro: sportovce
Technika: klasika a bruslení

Panider Sattel (kratší verze):

Délka: 8,9 km
Obtížnost: modrá
Trať určena pro: začátečníky
Technika: klasika a bruslení

Panider Sattel (delší verze):

Délka: 12 km
Obtížnost: červená
Trať určena pro: sportovce
Technika: klasika a bruslení

Na www.seiseralm.it si lze stáhnout GPS souřadnice všech tratí v Seiser Almu.

Čtěte také: Ráj běžkařů najdete v Norsku. Sjusjøen nabízí až 300 km perfektních stop

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

NEJČTĚNĚJŠÍ

  • 1

    Velikonoce na běžkách: Kam za sněhem v České republice

    by Adéla Ročárková
    31.03.2026
  • Svatý Mořic
    1

    Údolí Engadin: 230 kilometrů stop v srdci švýcarských hor

    by Jaroslava Gladišová
    03.03.2026
  • 1

    Ráj běžkařů najdete v Norsku. Sjusjøen nabízí až 300 km perfektních stop

    by Bezky.net
    10.03.2026
  • 1

    Aktuální stav běžeckých stop – rozcestník

    by bezky
    01.12.2014
  • 1

    Jakuszyce – aktuální report

    by bezky
    14.03.2011

DALŠÍ ČLÁNKY

  • Nejtěžší sezona českého biatlonisty a střihání jako únik: „Olympiádu jsem si odstřelil.“

    Jedna z nejtěžších sezon kariéry, ztracená olympijská nominace i dlouhé týdny boje s nemocí. Biatlonista Jakub Štvrtecký ale neztrácí motivaci – naopak.
    autor Adéla Ročárková
    10.04.2026
  • Lyžařka Guro Jordheim mezi oběťmi laviny v Hemsedalu

    autor ProXCskiing.com
    10.04.2026
  • Česko-švédský laufař Max Novak zakládá novou firmu

    autor Maja Eriksson
    09.04.2026
  • Zvažuje konec kariéry: „Olympiáda byla obrovským zklamáním.“

    autor Ingeborg Scheve
    09.04.2026
  • Za 6 týdnů zvýšil příjem kyslíku o 11 %: „Je na Švédsku, aby do norského biatlonisty investovalo.“

    autor Ingeborg Scheve
    08.04.2026