.=
V minulých dnech nás zastihly hned dvě smutné zprávy. V úterý 4. června ve věku nedožitých 96 let odešel do lyžařského nebe Čestmír Kožíšek st., učitel a trenér lyžování (na snímku vpravo). Krátce předtím, 29. května, zemřel po těžké nemoci ve věku 66 let Karel Dolejší, bývalý starosta Harrachova a lyžařský funkcionář.
.=
Každý už někde zaslechl, že vytrvalostním sportovcům hrozí přetrénování. Co to je a jak poznáte, že se vás to týká? A je možné se mu vyhnout?
.=
Pro české sdruženáře to byla nepochybně nevydařená sezona, ale vedení Úseku severské kombinace Svazu lyžařů ČR po ní nezlomilo nad trenéry ani závodníky hůl a nepadaly hlavy. Naopak, hodně času se věnovalo analýze, proč se najednou progres ve výkonnosti mladých závodníků – nedávných juniorských mistrů světa a medailistů – zastavil.
.=
Eva Samková se po pěti letech vrátila na trůn pro Královnu bílé stopy. Česká snowboardcrossařka ovládla tradiční anketu Svazu lyžařů ČR o nejlepšího závodníka uplynulé zimní sezony podruhé v kariéře. Sesadila tak Ester Ledeckou, která vyhrála tři předchozí ročníky. „Jsem za tohle ocenění moc ráda, je to krásný! Je to pro mě super zakončení sezony,“ říká Samková.
.=
Připravujeme-li se na důležitý závod, jedním z největších strašáků je pro nás onemocnění či zranění. V obou případech to pro nás znamená nejméně několikadenní výpadek z tréninku. Pokud se připravujeme průběžně celý rok, není potřeba se hroutit, ale je nutné postupovat racionálně.
.=
Přímý přenos z Jizerských hor do desítek zemí světa, elitní hvězdy běžeckého lyžování na startu v Bedřichově a další výrazný impuls pro prestiž českého sportu. To a mnohem více znamená účast slavné Jizerské 50 v seriálu Visma Ski Classics, která ještě před pár týdny nebyla vůbec jistá.
Běh na lyžích je cyklický, silově vytrvalostní sport. Cyklický znamená, že se jednotlivé kroky (cykly) neustále opakují, občas modifikují. Vytrvalostní složka výkonu je jednoznačná. I sprint, který na lyžích trvá okolo 3 min., je z fyziologického hlediska vytrvalostním výkonem, a to nemluvíme o faktu, že závodníci jedou sprintový okruh 4x během jednoho půldne. A silová? V současném pojetí běhu na lyžích se síla dostává stále více do popředí, a je zapotřebí se jí věnovat.
.=
Pro nenasytné milovníky kolečkových lyží i koloběžek mohu doporučit trojitý výjezd na Ještěd, a to trasu Liberec -Ještěd (7,3km/514m převýšení), dále Český Dub nám.-Ještěd (15,3km/715m) a nakonec Křižany odb.Osečná-Ještěd (11,1km/617m). Vše se dá stihnout i během jednoho dopoledne.
.=
Jeden z nejsilnějších týmů seriálu dálkových běhů Visma Ski Classics Team Ragde Eiendom letos zaznamenal porážku v celkovém hodnocení týmů a chce být příští rok opět ve vedení.
.=
Po pátém místě eD system Bauer Teamu v letošním seriálu dálkových běhů Visma Ski Classics se už Lukáš Bauer chystá na další sezonu. V ní kromě postu šéfa nejúspěšnějšího středoevropského týmu bude zastávat i funkci trenéra u polské mužské reprezentace v běhu na lyžích. Oba týmy budou mít společná soustředění a první z nich proběhne už v příštím týdnu v Orlických horách.
End of content
End of content
