Česká hrdinka na Čínském Vasově běhu
.=
Tereza Tužilová se vypravila na největší čínský lyžařský maraton – China Vasaloppet. To však netušila, že z toho 15 km bude muset absolvovat s klackem v ruce místo hole.
Stav běžeckých tratí před víkendem
Na českých horách připadlo během posledních dvou dnů 10 – 20 cm nového sněhu, v nižších polohách byly srážky dešťové, nebo se střídal déšť se sněhem. Někde rolby novou sněhovou vrstvu dnes ujely, jinde budou upravovat až zítra. Většinou se jedná o hutný sníh typu „mejdlo“, na který se obtížně maže. Pokud nemáte lyže se šupinami nebo mohérem, tak radši vyrazte na bruslení.
3 nejlepší běžkařská střediska v Itálii pro rodiny i na trénink
Italské Alpy nejsou jen rájem sjezdových lyžařů. Nabízejí také velké množství rozmanitých běžkařských tras, které se pyšní dokonale upravenými stopami a fascinujícími panoramaty. Jsou tak skvělou příležitostí pro kombinaci sjezdování a běžkování nebo pro běžkařský trénink ve slunečnějším prostředí. A ačkoli se běžkování nezdá být tak rizikové jako sjezdovky, přibalili jsme do článku také tip na unikátní „mobilní cestovní pojištění“:https://www.ervpojistovna.cz/cs/cestovni-pojisteni-v-mobilu.
Rozhovor s Kateřinou Smutnou: O Vánocích, Silvestru, Jizerské 50 i otravě v Livignu
.=
Když na začátku prosince projela jako druhá cílem La Sgambedy, netušila, že byla přiotrávená. To se lyžařka Bauer Ski Teamu dozvěděla až později. Jen co se dala do pořádku, odjela závod kontinentálního poháru v St. Ullrichu a vydala se na Vánoce do Česka. V Jablonci strávila vánoční svátky mimo jiné na trati Jizerské 50, na kterou se těší nejvíc ze závodů v roce 2018, a pak se přesunula zpět do Rakouska, kde stylově oslavila Silvestra – půlnoční vyjížďkou na běžkách. „Do roku 2018 jsem tak vlastně vjela na lyžích,“ říká s úsměvem Kateřina Smutná v novoročním rozhovoru.Zlepši koordinaci a silový trénink: Zařaď balanční cvičení!
Běh na lyžích je cyklický silově vytrvalostní sport, přičemž význam silové složky stále roste. Však posuďte sami: soupažové laufy, výjezd po sjezdovce na Alpe Cermis jako závěr Tour de Ski, stále obtížnější tratě pro SP…
Tour de Ski 2017/2018 a skvělá Nováková!
.=
Předevčírem se rozjel další ročník FIS Tour de Ski, a to ve švýcarském Lenzerheide, a skvěle si tam vede česká závodnice Petra Nováková.Doplňky sportovní výživy
.=
Není asi sporu, že doplňky sportovní výživy jsou velkým fenoménem dnešní doby. Prakticky každý sportovec, ať už vrcholový, výkonnostní nebo jen běžný hobby sportovec hledá možnosti, jak zlepšit svoji výkonnost.Češi využívají volných dnů a běžkují
.=
Češi mají běh na lyžích opravdu rádi. To dokazují masové zástupy lyžařů především v Jizerských horách nejen na frekventované trase mezi Bedřichovem a Hřebínkem.Příprava běžeckých lyží na skluz před závodem
.=
Věřím, že se vám povedlo vybrat si pro vás nejvhodnější lyže, které už máte dostatečně prosycené parafínem a připravené na první sníh. Nyní jsem si pro vás připravil další povídání o přípravě lyží již těsně před závodem. Začneme přípravou lyží na dobrý skluz!Vánoční obleva, ale sněhu na některých horách stále dost
.=
Jako vždy nám počasí pod stromeček nadělilo oblevu. Na většině míst pršelo, ale některé hory mají takovou zásobu sněhu, že oteplení na ni nebude mít zásadní vliv.
End of content
End of content