Nová energie, mladí trenéři a důraz na preciznost. Biatlonistky Heda Mikolášová a Kateřina Pavlů mají za sebou první tři měsíce letní přípravy s českým ženským áčkem. Na srpnovém kempu v Novém Městě na Moravě neskrývaly nadšení z atmosféry v týmu i z nového tréninkového konceptu.

Když se na jaře rozhodlo o rozšíření národního A-týmu žen, dvě mladé tváře byly jasnou volbou. Dvacetiletá Heda Mikolášová a o dva a půl roku starší Kateřina Pavlů přešly do hlavního družstva po společném působení v záložním týmu a juniorské reprezentaci. Pro obě závodnice jde o výrazný posun, který si však zatím nesmírně užívají.

„Příprava mi zatím utíká neuvěřitelně rychle a moc mě baví,“ zhodnotila dosavadní dril Pavlů pro web Českého biatlonu, která během soustředění na Vysočině oslavila své třiadvacáté narozeniny. Její mladší kolegyně Mikolášová vyzdvihuje především bezproblémové zapadnutí do kolektivu: „Atmosféra v týmu je skvělá, starší holky nás vzaly úplně přirozeně mezi sebe. Tréninky mají jasnou koncepci.“

Zaměřeno na kvalitu a střeleckou preciznost

Tréninkový model pod vedením mladé trenérské dvojice Lukáše Dostála (33 let) a Jakuba Procházky (30 let) staví podle obě reprezentantek na efektivitě. Místo bezhlavého polykání objemových kilometrů se klade důraz na maximální kvalitu provedení. Velký prostor dostává střelnice, kde se ladí každý detail.

Mikolášová se v létě musela vyrovnat i s kompletní obměnou vybavení. Vedle přechodu na novou značku lyží investovala také do nové pažby pro svou malorážku, což se podle jejích slov ihned pozitivně projevilo na jistotě při střelbě.

Mladý věk trenérů navíc závodnicím vyhovuje. Oceňují otevřenou komunikaci, oboustranné naslouchání a ochotu přizpůsobovat tréninkové dávky individuálním potřebám jednotlivkyň.

Spolu na pokoji a vzory v týmu

Přestože spolu obě biatlonistky tráví téměř veškerý čas na soustředěních i na pokojích, ponorková nemoc u nich nehrozí. Vycházejí spolu skvěle už od dob společného působení v jabloneckém klubu SKP Kornspitz, kam Pavlů přišla z rodného Liberce a Mikolášová ze středočeského Mníšku pod Brdy přes Prahu. Jak samy s nadsázkou říkají, na pokoji fungují v podstatě jako v dlouholetém manželství – případné nesrovnalosti si raději vyříkají hned na rovinu.

Velkou inspirací je pro obě reprezentantky přítomnost zkušenějších kolegyň, v čele s olympijskou medailistkou Terezou Voborníkovou. Sledovat jejich denní rutinu a profesionální přístup je pro mladé naděje motivací k neustálému zlepšování.

IBU Cup a cesta nahoru

Obě závodnice už sbírají zkušenosti na mezinárodní scéně – Mikolášová se třemi starty ve Světovém poháru a Pavlů se zkušeností ze světového šampionátu. Hlavním působištěm obou zůstává IBU Cup, jehož úroveň jde v posledních letech raketově nahoru. Konkurence dravých Norek, mladých Italek nebo suverénních Francouzek posouvá nároky na umístění v první dvacítce či desítce extrémně vysoko.

Nadcházející nominační boje o místenky pro zimní sezónu si ale mladé biatlonistky do hlavy zatím nepouštějí. Namísto stresování se z listopadových závodů se raději soustředí na každodenní práci na tréninku. Společné motto obou posil reprezentace pro nadcházející týdny tak zní jasně: Žít a trénovat tady a teď.

Čtěte také: Biatlonista Hedegart má o čem přemýšlet – neskrývá kritiku vlastního výkonu

Zajímá vás biatlon? Klikněte sem a přečtěte si více.