Cross Country Skiing Power a hrudní pás Garmin HRM Pro
V posledních letech již většina sportovních hodinek dokáže měřit tepovou frekvenci přímo ze zápěstí. Laicky řečeno – hodinky jsou na spodní straně vybaveny zdrojem světla a světelným senzorem. Během měření pak hodinky „prosvěcují“ pokožku a snímají odražené světlo, při čemž dokáží rozeznat změny v prokrvení, na základě kterých vyhodnotí tepovou frekvenci. Spolehlivost funkce závisí na různých faktorech – množství kožního pigmentu a dalších vlastnostech pokožky, ale také na pohybu hodinek na pokožce. Z osobní zkušenosti mohu říct, že poměrně slušně měří puls během všedního dne a ve spánku, ale při intenzivní aktivitě, rychlých změnách tepové frekvence a prudkých pohybech ruky často zobrazují hodnoty nepřesné až úplně nesmyslné. Toto se skutečně může měnit člověk od člověka – někomu může toto měření plně dostačovat. Těm ostatním nezbývá než se spolehnout na externí snímače tepové frekvence.