Čísla byla tak extrémní, že testovací laboratoř začala pochybovat, zda talentovaný biatlonista test neovlivnil. Nyní je na Švédsku, aby do něj investovalo, říká jeho norský trenér.

Philip Lindkvist-Fløtten z Norska je popisován jako surový diamant s obrovským potenciálem, výjimečným příjmem kyslíku a neuvěřitelnou sebedůvěrou.

Tvrdí to hlavní trenér Martin Eng z norského soukromého týmu Team Consto, který přivedl Philipa Lindkvista-Fløttena k biatlonu před méně než rokem.

V té době byl talent ve špatné kondici, ale Eng a asistent trenéra Fredrik Grusd viděli potenciál. Nyní se stal nejlepším juniorem na světě a závodí za Švédsko.

„Dostanou surový diamant s obrovským talentem a potenciálem. Doufám, že se o něj postarají dobře,“ říká Eng pro Langrenn.com a pokračuje:

„Philip je dobrý v tréninku a přistupuje ke sportu velmi profesionálně. Rychle vstřebává informace, snáší neuvěřitelné množství tréninku a velmi dobře na něj reaguje.“

Ohromující debut mezi seniory

Půl roku po připojení k norskému soukromému týmu vyhrál Lindkvist-Fløtten zlato, stříbro a bronz na letošním juniorském mistrovství světa – stal se nejlepším sportovcem šampionátu. To mu zajistilo divokou kartu na finále Světového poháru na Holmenkollenu na konci března, což je něco, na co je hrdý.

Výsledkem jeho debutu ve Světovém poháru bylo 68. místo, jen pár sekund, aby se kvalifikoval do stíhacího závodu. Nazývá to nováčkovskou chybou poté, co zkoušel na trati následovat olympijského vítěze.

„Dostal jsem se za (Johannese) Dale-Skjevdala v prvním kole. Je to skvělé, dokud se neunavíte, ale zaplatil jsem za to v posledním kole. Už jsem neměl z čeho brát. Ale je zábavné závodit s hvězdami, které jsem sledoval v televizi mnoho let,“ říká Lindkvist-Fløtten pro Langrenn.com.

Devatenáctiletý závodník má také dvě umístění na stupních vítězů na mezinárodní úrovni v IBU Cupu, proti soupeřům, kteří se letos kvalifikovali na olympiádu.

Jeho schopnost soutěžit na tak vysoké úrovni je do značné míry způsobena jeho výjimečnou fyzickou kapacitou.

Šušká se, že prý máte obrovský příjem kyslíku?

„Hehe. Je to tak? Ale ano, můj příjem kyslíku je docela v pořádku,“ skromně odpovídá Lindkvist-Fløtten.

Příjem kyslíku, nebo VO2max, vyjádřený v mililitrech kyslíku na kilogram tělesné hmotnosti za minutu (ml/kg/min), měří schopnost těla přijímat a využívat kyslík – a čím vyšší, tím lepší. Vyšší příjem kyslíku zlepšuje výkon ve vytrvalostních sportech, jako je běžecké lyžování a biatlon.

Lindkvist-Fløtten odhaluje, že jeho hodnota je nyní přes 80. To je srovnatelné – nebo lepší než – u mnoha nejlepších lyžařů a biatlonistů na světě.

Text pokračuje níže.

Kompletní přestavba tréninku

Talent vysvětluje extrémní posun tím, že uvedl, že pro tuto sezónu kompletně přepracoval svůj trénink. Zařadili jsme více tvrdšího tréninku a hodně jsme sledovali, jak se chová tělo.

„Letos jsme implementovali hodně nových věcí, včetně dvoufázových tréninků, O2 testy a měření laktátu. Je to profesionálnější než to, co jsem dělal předtím,“ říká Lindkvist-Fløtten a dodává: „Absolvoval jsem mnohem více tréninku na anaerobním prahu od května do srpna, než jsem dělal dříve. Pak přišlo období zaměřené na tvrdší tréninky v i4 intenzitě. Trénoval jsem mnohem více VO2max tréninků.“

Výsledky této přestavby ohromily odborníky. Za něco málo přes šest týdnů Lindkvist-Fløtten zvýšil svůj maximální příjem kyslíku z 73 na více než 80 – zlepšení o 11 procent.„Od prvního k druhému testu na podzim jsem zvýšil kapacitu o osm jednotek. To byly moje první dva O2 testy v životě,“ říká a dodává: „Zlepšil jsem se mnohem více, než jsem očekával.“

Čtěte také: Jak správně trénovat? Rozlišujte tréninkové intenzity!

Jaká očekávání jste měl z tréninkových změn?

„No… byl jsem téměř na bodě, kdy jsem doufal, že můj příjem kyslíku alespoň během těch týdnů neklesl. Doufal jsem, že bude vyšší, ale neměl jsem tak vysoká očekávání.“

Testovací laboratoř byla v šoku

Jedna věc je, že příjem kyslíku Lindkvista-Fløttena je na světové úrovni. Ale stejně důležité, podle trenéra Martina Enga, je laktátový profil talentu, který je také výjimečný.

„Má prahovou hodnotu, která je velmi blízko jeho maximálnímu příjmu kyslíku, což je velmi vysoké. To mu umožňuje lyžovat extrémně tvrdě, aniž by produkoval laktát. Když máte tyto dvě věci dohromady, jedete na lyžích neuvěřitelně rychle,“ říká Eng pro Langrenn.com a vypráví, co se stalo, když vzali super talent do testovací laboratoře.

„Joar Hansen, který také testuje norský národní tým, Johana-Olava Botna a celou partu biatlonistů, byl úplně ohromen, když Philip přišel na test. Divil se, jestli se ten kluk snaží test manipulovat, například tím, že nejí, nebo bere kofeinové tablety, nebo bikarbonát. Ale ne, jedl a trénoval jako obvykle,“ říká Eng.

Nicméně, Lindkvist-Fløtten se neopírá jen o tréninková data a výsledky testů, ale také vnímá pocity:

„Je zábavné vidět, jak čísla rostou. Ale to, co mě nejvíce těší, je, že si uvědomuji, že lyžuji rychleji a zlepšuji se.“

Začal jen trénovat

Lindkvist-Fløtten je přesvědčen, že zaměření se výhradně na trénink bylo klíčové.

„Přerušil jsem školu a začal jen trénovat. Kombinace se stala příliš náročnou a byl jsem opravdu unavený z dlouhých norských tréninků. Tak jsem se přestěhoval do Lillehammeru a připojil se k soukromému týmu Team Consto. Fungovalo to velmi dobře, takže v tom budu pokračovat. Škola může počkat a můžu se k ní kdykoliv vrátit,“ říká devatenáctiletý objev.

Trenér Martin Eng věří, že se v budoucnu ještě zlepší: „Pravděpodobně ho navždy ztracíme pro Norsko. Nyní se pravděpodobně stěhuje do Östersundu, a pak už nemůžeme nic dělat. Ale trénoval v Norsku s norským soukromým týmem,“ říká Eng.

„Dodáváme juniora s pevnou sebedůvěrou, aniž by byl arogantní. Nyní je na švédském národním týmu, aby do něj investoval, dal mu klid a důvěru. Pak může brzy získat medaile ve Světovém poháru a stát se švédskou nadějí na další olympiádě. Philip by se velmi dobře mohl stát dalším Ericem Perrotem,“ říká Eng, odkazujíc na letošního francouzsko-norského vítěze Světového poháru.

Philip Lindkvist-Fløtten má před sebou stále jednu sezónu v juniorské kategorii, ale jeho debut ve Světovém poháru v něm vzbudil touhu po vyšších cílích:„Myslím, že Světový pohár je zábavný. Soutěžit jako junior je také příjemné, ale závodit před publikem je něco úplně jiného. Takže chci příští rok závodit více ve Světovém poháru,“ říká.

A to ve švédském modrožlutém oblečení. Polonorský biatlonový talent má jasno: „Nyní jsem se rozhodl, koho reprezentovat, a bude to Švédsko po zbytek mé kariéry.“

Čtěte dále: Dýcháte špatně? Až 90 % lidí ano – a brzdí si tím výkon