Triatlonistou bez varování, aneb přeplav pražskou Čertovku, najdi vypsanou fixu a všichni na Petřín

Triatlonistou bez varování, aneb přeplav pražskou Čertovku, najdi vypsanou fixu a všichni na Petřín

Odbezky

Do tunelu v Oberhofu se neutrhnu, takže o sněhu si mohu nechat leda zdát. S osmnáctkami už také žádné štěstí neudělám (myšleno s tramvajemi pražské linky 18, více o tom, jak jsem s nimi loni zápolil na život a na smrt je zde).
Nemálo cyklistických závodů padlo kvůli covidu, tak jsem si půjčil pár kol (více
zde) a projel pár kozích stezek v Posázaví (více zde).
Když jsem došel k poznání, že už mne opravdu nebaví po x-té odbahňovat kolo (letos totiž fakt docela prší!) a že mne děti skoro nepotřebují, protože proces zlobení dokázaly maximálně zefektivnit tím, že zcela soběstačně dokáží zlobit navzájem samy sebe, došel jsem k naprosto zásadnímu životnímu rozhodnutí: budu triatlonista! Což v mém případě znamená, že kromě pomalého běžce a ještě pomalejšího cyklisty budu navíc i naprosto tragicky pomalým plavcem v jedné osobě. Ale rozhodnutí je tady. Jak se vlastně narodilo?

TEST: adidas miCoach – síla trenérova hlasu

TEST: adidas miCoach – síla trenérova hlasu

Odbezky

Pokud by adidas, tento věhlasný německý výrobce sportovního zboží, přišel se svým konceptem elektronického trenéra před pár lety, byla by to pořádná pecka. Nyní se dere na hodně nahuštěný trh a aby uspěl, musí přinést něco opravdu nového. Uspěje s letošní novinkou miCoach?

Dostaňte tělo rychle do pohody

Dostaňte tělo rychle do pohody

Odbezky

Po delších závodech cítíte každičký sval, nejen nohou. A zítra to bude o třídu horší. Co udělat hned a co den dva poté, abychom se rychle vrátili do fyzické i psychické pohody? Prohřátí svalů, následná studená sprcha či koupel nohou, správná strava, odpočinek, dostatečný spánek a třeba i další věci.

Jak vybrat běžecké boty

Jak vybrat běžecké boty

Odbezky

Chystáte se zahájit běžeckou přípravu na svůj první závod? Nebo už trénujete, ale nemáte ty správné boty? Běh je snadnou a účinnou metodou tréninku běžce na lyžích v létě a v článku vám poradíme, jak postupovat při jejich výběru a kde nakoupit.

Po 45 letech ve stopách prvních ročníků Jizerské 50

Po 45 letech ve stopách prvních ročníků Jizerské 50

Odbezky

Tento ročník Jizerské 50 byl pro většinu závodníků zklamáním. Ne z vlastních výkonů, ale z výkonů organizátorů, které prý neodpovídaly ceně startovného ani pověsti našeho nejprestižnějšího závodu. Do redakce nám doputoval dopis pravidelné účastnice a absolventky i letošního ročníku. Dopis popisuje podmínky na trati, chování organizátorů a náladu ostatních závodníků. Radim Nyč nám zaslal také názor ze strany organizátorů, za což mu tímto děkuji.

Trénink v chladu – můžeme snadněji onemocnět, ale i rychleji zhubnout

Trénink v chladu – můžeme snadněji onemocnět, ale i rychleji zhubnout

Odbezky

Máme pro vás jednu špatnou a jednu dobrou zprávu. Jako lyžaři, nebo třeba i zapálení běžci či bikeři, podstupujete výrazné riziko, že v zimních měsících podlehnete nemoci snadněji, než při aktivitách vykonávaných v teplotách vysoko nad bodem mrazu. A ta dobrá je, že vaše tělo bude spalovat v takovýchto extrémních podmínkách výrazně rychleji a efektivněji veškerý podkožní tuk.

Lukáš Bauer: Základem mé přípravy na zimu je běh

Lukáš Bauer: Základem mé přípravy na zimu je běh

Odbezky

Třiatřicetiletý reprezentant v běhu na lyžích Lukáš Bauer, božídarský rodák a závodník Dukly Liberec, vstoupil do další závodní sezóny. Jejím vrcholem má být Tour de Ski a Mistrovství světa v Oslu. Na sezónu se připravoval již od května a podstatnou roli v ní hrál i běh. Rozmlouvali jsme i o jeho startech na běžeckých závodech „na suchu“.
*Článek je převzat z www.behy.cz*

Podzimní běžecko-lyžařský dvojboj

Podzimní běžecko-lyžařský dvojboj

Odbezky

Pozdní podzim je obzvlášť ponuré období. Světla ubývá, slunce je kalné, v údolích se válí vlezlé mlhy z lokálních topenišť a Vánoce jsou na krku. A k tomu často ještě ne a ne napadnout sníh. To by jednoho fakt vzalo. Sálové, halové, místnostní ani jiné indoor sporty nemůžou nikdy nahradit pohyb pod širým nebem. Nezbývá než cyklistika, ale na kole člověk promrzne raz dva, nebo běh, ten by ale měl být provozován, dle rad na slovo vzatých lékařských kapacit, nejlépe na měkkém povrchu, cituji „po zatravněných savanách“. Je tu samozřejmě možnost odjet někam výš nebo víc na sever, kde už sníh leží, ale každý z nás tuto možnost využít, ať už z jakýchkoliv důvodů, nemůže.

NORDIC 16 – prosinec 2010

NORDIC 16 – prosinec 2010

Odbezky

Druhý letošní NORDIC se právě objevil na prodejních pultech. Oproti předchozímu číslu, které bylo naplněné zejména příspěvky na téma výbava, naleznete v tomto vydání mnohem více čtení o mnohem více pestřejších tématech. Potkáte hned několik osobností světového sportu, navštívíte lyžařskou Francii – ano, i pro lyžaře běžce je Francie silnou atrakcí, přečtete o mnoha závodech a ponoříte se do tělesných a technických tajů odhalených v rubrice univerzita.

Garmin Forerunner 110 HR – Sporttester i tachometr v jednom

Garmin Forerunner 110 HR – Sporttester i tachometr v jednom

Odbezky

Analýza různých dat z právě ukončeného tréninku se v posledních letech stala nezbytnou součástí kvalitní přípravy sportovce. Kromě základní funkce měření okamžité tepové frekvence je vetšina kvalitních sporttesterů již mnohem dál. Kdo chce svou výkonnost zlepšovat, udržet, nebo třeba jen zapracovat na redukci hmotnosti, tomu udaje o tepovce nepostačí. Pokud nám navíc jako běžkařům může poskytnout funkcemi nadupaný sporttester dosud nedosažitelné údaje jako je měření rychlosti a počet nalyžovaných kilometrů, stojí již investice do takového přístroje za úvahu. Tím spíše, že jich příliš tohoto druhu na trhu nenajdeme, natož pak v tak příznivém poměru cena – výkon, jako jsou hodinky od firmy Garmin, a to model Forerunner 110 HR.

End of content

End of content